上下楼梯膝盖疼？总觉得关节僵硬？当心可能是膝骨关节炎

在生活中得膝骨关节炎的患者有很多，患者来医院就诊就会很痛苦的吐槽说自从得了膝骨关节炎以后：不能爬山了，不能跳广场舞了，就连上下楼梯都成了烦难，严重影响了自己的生活质量。

什么是膝骨关节炎呢？

膝骨关节炎是一种以膝关节退行性病理改变为基础的疾病, 其临床表现有关节僵硬、红肿、酸痛、活动受限等, 部分患者有关节弹响、骨腔积液等症状, 且多因劳累、受凉或外伤而加剧。该病多发于中老年人, 若不及时治疗将会严重影响患者的日常生活, 给患者带来难以忍受的痛苦。

中医认为：

膝骨关节炎属中医学“痹证”范畴, 《中藏经》曰:“痹者, 闭也, 五脏六腑, 感于邪气, 乱于真气, 闭而不仁, 故曰痹。”《素问·长刺节论篇》指出:“病在骨, 骨重不可举……, 名曰骨痹。”《素问·痹论篇》指出:“风寒湿三气杂至, 合而为痹也。”经过历代医家的探索, 痹证病因以风寒湿邪或风湿热邪为外因, 素体本虚、气血不足或肝肾亏虚为内因。外邪为致病条件, 内虚为发病基础。

治疗：

西医主要用非甾体抗炎药物，例如布洛芬及非甾体的外用药品，还有理疗以及关节腔内营养液注射等为主。近年来, 中医药治疗此病的研究越来越引起重视, 中药内服、温针灸、电针、艾灸、针刺等治疗。

针灸治疗膝骨关节炎, 因其“简、便、验、廉”及无毒副作用而深受广大患者喜爱, 而且可根据不同患者的早中期病情选择不同的治疗方案, 通过针灸的调理筋骨、通经活络、行气活血等作用, 起到显著的治疗效果。

针灸推拿康复科安军明主任认为针灸具有补气补血、温经散寒、祛湿化痰的作用, 对改善膝骨关节炎患者的症状效果显著。膝关节周围犊鼻、足三里穴位, 属多气多血的阳明经, 可修复骨关节炎病变软组织, 恢复关节软骨面的平整和关节功能, 改善骨关节炎的临床症状, 促进机体对退变和损伤的组织进行修复, 从而有效缓解膝关节疼痛。针刺阳陵泉、梁丘、阴陵泉、三阴交等穴, 还具有活血顺气、消肿止痛的作用。

预防：

1：减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯，使膝关节在非负重下屈伸活动，以保持关节最大活动度，同时进行肌肉训练，适当减轻体重。

2：防止受凉、受累、受潮、受风，比如佩戴薄护膝，不骑电动车、不要到很潮湿的地方等。

来源：西安市中医医院

责编：郜雅昱