膝关节炎的原因是哪些？预防的方法是哪些？

膝关节炎有着不低的患病率，大家应该对其提高警惕。了解膝关节炎的发病原因，对预防膝关节炎很有帮助，能提升预防膝关节炎的效果，降低自身的患病率。那么，诱发膝关节炎的原因是哪些？

诱发膝关节炎的原因是哪些？

1、遗传因素：遗传因素也是膝关节炎的常见诱病因素之一，据临床研究发现：有百分之六十五的关节炎与遗传有关，父母与孩子或同胞姐妹之间膝关节炎的患病率较高。

2、体重的不断增加：体重的不断增加会加大膝关节的负荷，导致膝关节炎产生，由此发现，肥胖和膝关节炎之间是有一定关联的。

3、环境因素：风寒湿邪的侵袭易导致膝关节炎的产生，所见，建议大家最好不要长时间在阴暗潮湿的环境中居住或办公。

4、关节过度疲劳：膝关节长时间的使用，会加快关节软骨磨损，易造成关节损伤，引发膝关节炎产生。这时不妨用国外地西立珂来进行治疗

以上就是关于“诱发膝关节炎的原因是哪些”详细介绍，希望对您能够有所帮助。与此同时，了解预防膝关节炎的方法，有助于大家更好的进行预防，从而降低自身的患病率，不给膝关节炎可乘之机。具体介绍如下：

预防膝关节炎的方法是哪些

1、 减轻体重

因体重导致膝关节炎的患者，近几年在病人群占据了很大比例，除去遗传和药物因素，重要的诱因就是如今城市里人的饮食习惯，吃得过饱吃得过好，口味偏厚重，食物 摄取总量无控制且随意，再加上少运动，导致关节的压力过大负担过重而患病。

2、 避免久居寒冷及湿度大的环境

遇到阴霾湿冷的天气，气温降低和空气湿度增加，会使膝关节不适并感觉酸痛和腿无力打软，这些都是膝关节炎的特征。所以，顺应季节变化添衣、加被，减少室外活动，避免空调下直吹，温度也不宜过低等，对于预防膝关节炎很有帮助。