三伏天别贪凉，吹空调当心诱发类风湿性关节炎~

进入伏天后天气闷热潮湿，不少人认为，寒冷季节类风湿性关节炎才会复发，夏天是不会得类风湿性关节炎的。但是入夏以来南宁西京中医医院接诊的类风湿性关节炎患者人数逐渐增加，这主要和夏季不良习惯有很大关系，因此三伏天你要做好预防措施，防止类风湿性关节炎复发。

吹空调睡凉席诱发类风湿

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，外界不良因素对疾病的影响非常大，季节气候的变换就是其中一种。伏天天气湿度大，很多人喜欢久吹空调，整天坐在空调房里，驾车时也一直打着空调，同时进食较多冷饮，穿衣及夜间被褥减少，这些因素均可导致类风湿性关节炎的复发和加重。

三伏天温度、湿度的变化，都可能诱发类风湿性关节炎。夏季的潮湿天气导致空气湿度变大，再加上很多人一味贪凉，过度吹冷气睡凉席，或是下雨天不注意保暖，再加上身体劳累等因素，都会使这些类风湿的症状加重，甚至病情恶化。

类风湿患者下雨天尽量别出门

要避免类风湿性关节炎发病及病情加重，患者在夏季应避免较长时间停留在温度较低或比较潮湿的环境中；空调温度不宜调得过低，还要避免空调的冷风直接吹到身体；夜间休息时不要受凉；下雨时不要淋雨，尽量避免在阴雨天气到户外活动；还要注意下肢保暖，及时增减衣物。

另外，类风湿性关节炎患者早上最好用温水洗手，尤其阴雨天更该如此，关节疼痛肿胀者尽量少穿过短衣裤。居室经常通风，床上被褥也应适时置于阳光晾晒，保持生活环境不潮湿。适当参加体育运动，游泳时不要在冷水中过长时间。注意饮食，不要过多进食冷饮和不易消化的食物，以防引起胃肠道的不适及炎症，加重类风湿性关节炎或影响用药治疗。

风湿免疫科医生提醒：

类风湿性关节炎患者不能认为夏季气温上升，类风湿病症缓解就放松警惕，夏季护理不当类风湿性关节炎更容易发作。

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