1把韭菜，灭了我妈4年膝盖积水，滑膜炎消了，不反复

膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。当膝关节直接受到暴力打击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤，手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，甚至穿鞋不当均可引起。

滑膜炎的危害：

1、引起膝关节积水

滑膜炎严重危害身体健康，寒冬时节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。

2、患者功能受限

滑膜炎是一种多发性的迁延难愈性疾病，尤其好发于膝关节部位，不仅造成活动困难、功能受限，许多患者更被长期疼痛折磨。

3、导致关节变形，严重可致残

急性滑膜炎多为运动过量和运动不当所致，而慢性滑膜炎则多发于中老年人，常是膝关节负重、长期受寒所致。其病症为两腿沉重、关节肿胀、下蹲和走路困难，甚至连上下楼梯都不方便。若拖延不治，将导致膝盖变形，日后凡到天气变化时就会疼痛难当，甚至可能造成残疾。

滑膜炎的常见病因：

1、创伤性膝关节滑膜炎：关节间接遭到外力撞击，或间接受力构成关节扭伤，长期负重慢性劳损，或骨关节退型变、手术刺激等都可构成膝关节滑膜毁伤。

2、普通由急性创伤性滑膜炎失治转化而成，或由其他慢性劳损所惹起。慢性劳损多发于中暮年人、身材瘦削者或过用膝关节负重的人。

3、体重也是导致膝关节滑膜炎紧张的要素之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不平均，构成膝关节滑膜炎症。

滑膜炎一旦出现，给人带来的困扰是真的不少，想要缓解疼痛，不妨尝试以下方法，或能解决滑膜炎带来的疼痛，让滑膜炎不再能够影响的生活。

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

韭菜外敷

鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即可看到效果。

原理：韭菜其根味辛，温中，行气，散瘀，根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。对于治疗腰膝酸冷症效果很好，适用于，反胃、尿血、痢疾、跌打损伤等症状。

分享日常护理方法

1、避免长时间剧烈运动，但不是不运动，适当运动是预防骨质增生的最好方法。

2、一旦发现病情，一定要及时治疗，避免病情恶化更加严重。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

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