类风湿关节炎的3种常见诱因，只有真正了解，才能有效预防

大家都知道类风湿关节炎的发病与多种因素有关。感染就是类风湿关节炎发病的主要因素，遗传造就了类风湿关节炎的易感性，各种复杂的致病因素参与类风湿关节炎患者关节和全身免疫功能紊乱的过程。我们一起看下都有哪些？

以下是类风湿关节炎的三种常见诱因

一、环境因素

类风湿关节炎的发病率在温带、寒带和亚热带地区较高，在热带地区较低，在潮湿地区较高，在干热地区较低是一大特点。因此，湿冷环境是类风湿关节炎的诱因之一。

如果你长期生活在潮湿寒冷的环境中，类风湿关节炎就有可能发生。潮湿、寒冷的环境也会加重易患病病人的病情。湿冷环境引起类风湿性关节炎患者关节及周围血管和神经功能障碍，血管收缩缓慢和不足，皮肤温度升高和下降缓慢。

同时潮湿环境湿度增加,骨关节神经的敏感性随着增加;在寒冷环境下血流缓慢、血液中蛋白质原含量的增加、血液中肾上腺素水平的升高，甚至暂时性血栓的形成。此外，随着温度的降低，血液中冷球蛋白和滑液中透明质酸含量增加，滑膜粘度和关节运动阻力增加，加重关节疼痛。

二、精神因素

长期精神压力过大，突然受到创伤性应激刺激，可诱发类风湿关节炎。长期反复精神刺激(如长期辛苦劳作、疲劳过度)可引起交感神经兴奋。

在经历重大精神刺激后，人体会产生急性应激反应，体内各种激素水平失衡，导致促炎因子分泌增加。类风湿性关节炎患者携带类风湿性关节炎易感基因时，可诱发类风湿关节炎。

三、生活习惯

吸烟、饮酒、每天喝3杯以上的咖啡等不良习惯也能诱发类风湿关节炎。男性吸烟者患类风湿关节炎的风险增加了4倍以上。据可靠调查，随着吸烟的增加，类风湿因子的效价将大大提高，同时吸烟会导致广泛的血管内皮损伤，这与血管炎的发生或加重有关。

长期吸烟、饮酒和过量饮用咖啡也会导致内分泌紊乱，增加类风湿关节炎的危险因素，降低药物作用，影响类风湿关节炎的治疗效果。

以上是类风湿的三种诱因，只有真正了解这种疾病，才能做到有效的预防。夏季类风湿关节患者需要做的预防更多，希望大家能够健康度夏。