类风湿患者，饮食上要注意这4点！否则会反复发作

网友提问：

您好，我患有多年的类风湿关节炎，除了坚持治疗之外，请问在饮食上还需要注意什么？

在正常的情况下，类风湿性关节炎患者可以吃高蛋白质、易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋、海鲜、牛肉等，但是要少吃辛辣刺激、生冷以及油腻的食物。下面就具体的说一说，类风湿性关节炎患者饮食需要注意的事项。

饮食方面主要应注意以下几点——

1、饮食需要节制、定时定量，避免增加肠胃的负担，损伤消化功能。

2、饮食要清淡均衡。类风湿病人长期受到病痛的折磨，有时候病发时疼痛难忍，导致食欲下降，茶饭难以下咽。如果平时的饮食清淡均衡的话，能够保证食欲和脾胃功能，增强身体的免疫力，不至于因关节炎发病，而诱导出其他的身体疾病。

3、偶尔可以吃得“杂一点”

由于该病病程较长，如果忌口太多，对疾病康复不利。所以一般情况下，只有在在急性期或急性发作期、关节红肿灼热时，病人是不能吃辛辣刺激性食物的。

此外，还要还要根据自己的病情，听从医生的指导。

4、食用脂类，更要慎重选择

对于类风湿性关节患者来说，食用脂类食物的时候，也需要注意。一般建议选择含饱和脂肪及胆固醇低的食物。

因为脂肪在体内氧化的过程中，会产生酮体，而人体中如果含有过多的酮体，就会对关节产生刺激作用，引起关节不适。

因此类风湿性关节炎病人不要吃高脂肪食物，比如肥肉、五花肉、油炸食品等，牛奶也要选择低脂或者是脱脂的；炒菜时要少放油；食物一般采用蒸、炖、煮、煲汤等烹调方法。