关节炎不用愁！有办法防治！

关节炎主要表现为关节的疼痛与肿胀，其病因很复杂，主要是由于炎症、劳损、感染或其他因素引起的。治疗关节炎不仅要对症治疗，而且要及早进行病因治疗。

如何防治关节疾病

1、良好的生活习惯，适应不同的气温寒冷会使血液循环不畅，加重病情。尤其在夏天空调房里，也要护好膝盖。

2、控制体重，减轻骨关节的负担一方面，体重会增加负重下肢关节的承重压力，引起体位、步态等的变化，从而改变了关节的生物力学。

3、保护软骨，从根本上进行预防。很多关节疾病都是软骨出了问题，关节软骨是一种透明软骨，由软骨细胞和细胞间质组成，它表面光滑，能减少相邻两骨的摩擦，缓冲运动时产生的震动。

4、科学锻炼，避免受伤外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。不恰当的使用膝关节或是一些外伤，会让关节软骨发生退化和磨损。而治疗用国外地西立珂会很好。