经常膝盖疼？八成是滑膜炎，益母草+鸡蛋，膝盖疼痛渐渐消退

到了冬季，总有些人要风度不要温度，不穿秋裤和保暖裤，可是没有一定的温度，会对我们的膝关节有很大的损伤。而且膝关节是关节处的重要关节，那么膝盖肯定就是最先受伤的，可能当时病状没有那么严重，但要是没有去诊治一下的话，后果可是会非常严重的，很有可能就会患有滑膜炎。

滑膜炎是怎么引起的呢？

1、关节退化

老年人会随着年龄的增长，骨质及关节渐渐的退化，形成滑膜炎，老年人产生滑膜炎多继发于膝关节骨关节炎。

2、关节退化

老年人会随着年龄的增长，骨质及关节渐渐的退化，形成滑膜炎，老年人产生滑膜炎多继发于膝关节骨关节炎。

3、免疫因素

免疫异常在风湿病的发病中占有重要地位，许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。

得了滑膜炎会造成哪些危害？

1、膝盖疼痛

滑膜炎刚开始发作时，疼痛可能是一阵阵的，不会一直持续，受冷或者劳累后更严重一些。到了后期，疼痛就变成持续性的了。

2、活动受限

关节的疼痛肯定会让患者不敢随意活动，活动受到限制。一般会出现走路困难，上不了楼梯，下不了台阶。

3、关节疼痛畸形

滑膜液长期淤积在关节腔内，不仅会引起膝盖肿胀，钝痛，还会不断的侵蚀软骨和软组织，从而破坏关节组织，使得出现关节变大，慢慢的变形。

滑膜炎如何调理：

1、 生姜粥：滑膜炎的患者朋友们在治疗的期间，可以适当的使用生姜粥这类食疗方。而其具体的做法是生米与捣烂的生姜放在一起煮成粥，然后再待其快熟的时候，再放入葱、醋即可。此食疗方可以在一定程度上缓解滑膜炎的疼痛，是比较适合患者选用的。

2、益母草＋鸡蛋

益母草30克，鸡蛋2个，红糖适量。将益母草与鸡蛋放入水中同煮，鸡蛋刚熟时去壳，加入红糖，再煮片刻，吃蛋喝汤。每天1次，连服10-15日。益母草辛散苦泄，祛瘀生新，用鸡蛋煮食，行而不伤，补而不滞，适用于关节受伤和膝关节疼痛的患者。

功效：这个疗法能够利水消肿和祛风活血之效，对治滑膜炎有特别好的疗效。

除了治疗的同时还需注意一下几点：

1、少吃辛辣、刺激、生冷的食物，这些东西都会加重身体内的毒素和寒气，阻碍正常的排泄功能。

2、减轻体重

肥胖会压迫膝盖，导致滑膜炎更加的严重，过于肥胖者，要适当控制饮食，减轻关节上的压力和磨损程度。

3、注意患肢保暖

因为寒气侵体会刺激炎症加重，使患者疼痛加剧。所以，要做好患肢的保暖工作，比如可以配到护肘或护膝，穿保暖效果好的衣服，多去户外晒太阳等。

目前，滑膜炎，腰间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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