作者 桔子

在加拿大两年中，经历了一次拔牙、一次深度洗牙和几次常规洗牙。终于在第三次常规洗牙中克服了对洗牙的恐惧，因为洗牙现在对我来说完全没有不舒服的感觉了。今天就给大家分享一下我在加拿大拔牙洗牙的血泪史。

这真的是一部血泪史，而起源要追踪到09年的最后一个月。当时还是宝妈男同事的宝爸，要出国去委内瑞拉，单位组织聚餐给他们一行人践行。就是在这次聚餐中，宝妈深刻记得那是在成都通锦桥那家酒楼吃饭，吃海鲜时吃到一粒沙子，硌到我的大牙……那种深入骨髓的疼至今记忆犹新。以致8年后我在加拿大拔出了这颗牙，已经裂成两半。当时很久不敢用那边吃饭，久而久之，就习惯性地不用左边的牙齿。

第一次国内洗牙经历

第一次洗牙经历不堪回首，直接造成了我对牙医的恐惧症。当时我在学校，但是很快就要出国了，应该是2010年的初夏。我决定在出国前把牙齿洗干净，于是去了犀浦的一家牙医诊所。当时是个年轻美女洁牙师，估计当时洗牙器具没现在这么先进，而且没想到她这么狠，我躺在椅子上，还是坐着，我记不清楚了，只记得血和牙垢在我嘴里，我想去吐，她还不让我去，让我坚持……后来实在撑不住了，我就坐起来去吐了，被她瞪了好久！洗了牙之后好多天牙齿都是软的，没法吃饭。我们宿舍的小伙伴还笑我没事洗什么牙啊……是的，我记住了教训，以后再也没有去牙医诊所，即使在我怀孕时，牙齿肿胞，流脓，疼得整夜整夜睡不着觉。

加拿大洗牙经历

我在加拿大一共洗了四次牙，拔了一颗。也是一把辛酸泪。

第一次在加拿大看牙医

因为我的学校提供牙医保险，就决定试一下，而且发达国家应该比我们犀浦的小牙医诊所要好得多吧？于是开学没多久，大概是10月份，我忐忑地和我同学一起把日子预约了。刚刚翻了记事本，10月24号第一次见牙医，早上7点50就到了，先是填表，各种病史各种信息，查着字典填完了。

然后护士把我带进去，先是给牙齿照X光，这也是个技术活，咬着那么大一个探测仪，想死的心都有了。医生看了X光，然后又来仔细检查我的牙齿，说我的左边上面第二颗牙齿必须拔掉，因为它已经死了，是的，她用死了这个词……留着它就像留着一颗雷，随时可能会爆发牙疼。因为太久没洗牙，必须进行深度清洗，要分两次洗。第一次先拔牙再洗牙（具体顺序我有些记不清了，实在太痛苦了……），预约时间为2个小时，于是我忐忑地在记事本上记下10月30号拔牙和洗牙……

西大UCC牙医诊所

拔牙+第一次洗牙

当天是先打麻药，拔牙，然后是深度洗牙。打完麻药等了一会，医生就过来给我拔牙，这时候我一直在颤抖，不停地流眼泪，医生和护士都在等着我，说我准备好就告诉她们，然后她们才开始操作。我按照我生宝宝时候学的方法深呼吸，点头说准备好了。医生开始拔牙，我的洁牙师和另一个护士在我两边拍着我安慰我，一直在说You did good job, you will be ok! 没有一个人不耐烦。后来我疼得吼出了声音。医生停下来问，Can you feel the pain? 我使劲点点头，医生说要增加麻药的剂量，于是又打了一遍麻药……过了几分钟又开始拔。这次没有疼痛，但是能感觉到牙齿一点点被拔出来。医生给我看拔出来的牙已经劈成两半了，我问可不可以把牙齿带回家？医生说当然可以，护士清理了拔下来的牙，并用小袋子装好给我。

接下来就是深度洗牙，经历了拔牙，似乎洗牙不那么可怕了，而且洁牙师一边洗一边用吸管把血和牙垢吸走了，我的嗓子和嘴里没有感到不舒服。虽然有麻药也不感到疼，但是身体还是一直在颤抖。洗好了之后，给我拔牙的地方塞了颗棉球，牙医开了止疼片，让去药店买药。

护士给了一份打印好的注意事项，让我回家休息。咬着棉球可以减少出血量，疼的时候就吃点止疼片。不能吃热的、硬的东西。我在门口拿了几个口罩，把脸罩起来。因为我的嘴没有知觉，棉球浸满了之后口水血水不自觉地流出来，简直是有点废了的感觉。

去UCC把药拿了，再三确定吃止疼片不影响哺乳，就灰溜溜地回家了。回到家就摊床上，把娃和家务全部留给老公，我是真的动不了啊……宝爸特别厉害，深度洗牙后说没有感觉……第一晚也特别不好过，我都把东宝的隔尿垫拿过来铺在脑袋下面，床头放上卫生纸，随时用。

第二天醒来吓了一大跳，牙齿上被血浆包围了，简直惨不忍睹。周一拔牙，周三、周四自己要上课，还要给本科生上西班牙语口语课，还有各种活动……第一年的压力不是盖的。在老公的精心照料下，我慢慢好了，牙齿缺了个洞，很不习惯。还是不敢用那边吃饭。

拔下来的牙

第二次深度洗牙

可怕的是一周后的11月6号，我还要去洗另一边……洗之前先打麻药，有了上次的经历，医生直接给我上的双份麻药，直接把我打崩溃了，浑身颤抖哭得稀里哗啦，于是上次的洁牙师和另一个护士又来安慰我。不管怎么样，我闯过去了。

事后，洁牙师说，要每天刷两次牙，用牙线剔一次牙，下次来就不用打麻药了，因为不需要进行深度清洗了。于是预约了六个月后的5月7号进行常规洗牙。至此我的牙医保险已经用完，因为每个学生只有500块的额度。自费的部分工会给报销了。

第一次常规洗牙

第三次洗牙的时候，就是整个一起洗，但是洁牙师批评了我，问我有没有每天都用牙线剔牙，我说没有啊，但我用的是水冲的水牙线。她说那个冲不干净，必须用牙线，等会我再给你拿几盒牙线，回家一定要剔。我说那个牙线剔起来很疼，而且会流血。她说，你开始的时候轻轻的，流血是正常的，说明里面有牙垢，等你用几天就好了，不流血了。不然下次洗牙，你的牙齿里面还会藏很多食物。

我……好吧，我答应她试一试。我有点不相信，就回家做试验，先刷牙，再用水牙线冲一遍，最后用牙线剔，果然剔出了东西……于是就又笨拙地用起了牙线。每天坚持，没想到一周后我就习惯了牙线，因为剔了之后牙齿很干净，口腔很清爽。就建议老公改用牙线，所以这次他去洗牙牙医就说他的牙齿保持得非常好，非常干净。

洁牙师说这种牙线使不上劲，清洁不干净

加拿大第二次常规洗牙

这次来洗牙，我信心满满，想要我的洁牙师表扬我，看我一天不落地剔牙，肯定很干净吧。没想到她辞职了……医生也换了，换成了老爷爷。一个韩国裔小妹妹给我洗。她是从范莎毕业的，说有两个人辞职了，她来替其中的一个。好吧，心里很失望……但是还好韩国小妹妹夸奖了我，说我的牙齿很干净，一会就洗好了。洗完后，医生也来看了我的X光，检查了我的牙齿，说一切正常。于是预约了6个月后的常规洗牙。

洁牙设备

离开诊所后，我开心地想：我再也不用怕看牙医了……好开心！

加拿大牙齿保健品

在加拿大洗牙经历让我见识了很多牙齿保健的宝贝：水牙线、牙线、各种类别的牙刷、牙膏、还有专门给牙龈不好的剔牙的工具。简直看不过来。

但是牙医的作用也非常大，比如我的洁牙师，就非常认真地教我怎么用牙线，并叮嘱我一定要坚持，这样才能保护牙齿。虽然我的牙齿没有变得洁白无瑕，但现在是健康的，比之前白了很多。如果想要白得闪光的话，要做特殊洁牙。

还有一个挑战等着我就是种植牙，给我照X光的人说，她种了两颗，一点都不疼，种上之后就像她自己的牙一样，让我去种。我说我考虑一下，我太怕疼了有没有……

水牙线

最后强烈建议大家开始使用牙线，塞牙了不要用牙签，用牙线，一点也不疼，很快就剔除塞的食物。不像牙签，半天掏不出来，还会把牙龈弄出血。牙线是用那种单独的线，我的洗牙师说有支撑那种不建议使用，因为用它使不上劲。希望大家的牙齿都健康，牙好胃口就好，吃嘛嘛香啊！！！

Costco的牙线很划算