“管住嘴”就能控制痛风发作吗？

​痛风痛疯，痛不欲生。

随着人们生活水平的提高，表面上我们吃的越来越好了，其实我们吃的越来越不健康了。高嘌呤食物着实好吃，可是痛风的发病率也越来越高。

很多患者前来咨询王医生，怎样才能预防痛风的发生，只需要控制饮食就可以吗？

首先我们需要了解什么是痛风？痛风的根本原因就是尿酸高了，沉积所致的晶体相关性关节病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎。

如果尿酸高了，就有痛风的潜在风险。所以说高尿酸是形成痛风的主要原因。

痛风的预防“管住嘴”的大原则就是少吃动物内脏，海鲜，啤酒；

在这基础上多吃新鲜的水果蔬菜。

多饮水量对碱化尿液或排泄尿酸作用巨大，高尿酸者要多喝水，每天2000毫升。如果尿酸还偏高可以 引用苏打水，碱化尿液。

但仅仅是控制饮食对痛风的防治是远远不够的，我们还应该保持合理体重，健康的生活方式，戒酒，多饮水，碱化尿液，甚至是药物干预。

因为部分尿酸是内源性产生，即使管住嘴也会尿酸升高，但不管住嘴，肯定是不行的。

炎炎夏日即将到来，我们要抵挡住啤酒海鲜的诱惑，坚持锻炼，制订健康、规律的生活计划，远离痛风的纠缠。