滑膜炎膝盖疼，肿3年，这个方法竟让我恢复了健康

关节炎，作为21世纪最为盛行的慢性疾病之一，已经成为了人们健康的头号大敌！据不完全统计，每十个中国人中就有一个患有关节炎，其高发性由此可见一斑。特别是在近些年来，关节炎更是迎来了全面爆发的契机，不止老年人，从小孩到年轻人再到中年人，都成了它的攻击对象！

滑膜炎的原因

1、骨质增生导致滑膜炎

2、滑膜炎自身出现炎症

3、膝盖受寒着凉

4、暴力打击导致膝关节滑膜受损

5、年纪大膝关节退化

膝关节炎的症状：

1、膝关节活动受限，甚则跛行。有些患者可出现交锁现象或膝关节积液。

2、关节活动时可有弹响、磨擦音，部分患者关节肿胀，日久可见关节畸形。

3、膝关节活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。

4、发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳累史，别多吃肉。

分享给大家一个简单的小偏方，希望能缓解患者的疼痛。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、洋葱+黄酒

材料：2斤黄酒，1颗洋葱。

做法：把洋葱用粉碎机粉碎或者切碎后，泡到黄酒里，泡两天。

使用方法：

1、先把洋葱酒倒在手上使劲揉搓腿，发红发热，不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉；

2、再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一段时间，感觉里面热乎乎的。

注意、；不要烫伤连续七天后，就能走动了！

2、大蒜巧治滑膜炎

材料：3、4颗大蒜，适量棉布。

用法：

1、把大蒜的皮剥了，捣成泥状；

2、在膝盖疼痛处缠上两层干净的棉布；

3、把大蒜敷在棉布上，然后用保鲜膜包起来，敷1到2个小时即可；

注意：时间不要超过3个小时，大蒜的刺激性和挥发性比较强，包的时间太长会损伤人的皮肤。

另外，敷完之后，再用毛巾包裹热水袋敷15分钟左右，效果更好。

此外，日常预防也是不可轻视的：

1、避免关节劳累。工作劳逸结合，避免剧烈运动；

2、注意防寒保暖。合理使用空调，晚上避免着凉；

3、适当补充营养。适当补充蛋白质、钙质、维生素D等营养物质，这能很好的防止骨组织的衰老。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前、、等关节骨科，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

老师微信15237116466