白芥子“配”花椒，逼退膝盖红肿、积液，2周滑膜炎“落荒而逃”

说起滑膜炎首先就会想到，最脆弱的膝关节内的滑膜受损了，滑膜受损时里面的功能也会出现异常，导致关节液无法正常生成和吸收，而膝关节也会因为这些产生积液，进一步造成红肿、充血、疼痛、僵硬、麻木等等，并且滑膜液也会直接侵袭膝关节软骨，如不及时治疗会造成很大危机。

先来了解导致滑膜炎的病因有哪些？

1、缺钙

比青少年现在处于发育阶段，他们的身体生长快速，需要大量的钙质，如果消耗大于摄取的话，身体就会出现缺钙的情况，再加上玩耍或体育课锻炼，受到摔伤或摔倒，造成膝盖损伤，都会加大滑膜炎的几率。

2、体重太重

太胖会让膝关节受力比较大，压力比较重，走路会给滑膜造成负担，要控制好自己的身材，饮食也要合理化一些。

3、膝盖长期受冷、受潮

膝关节长期受到冷气和潮气会让膝关节肌肉组织产生痉挛或萎缩，导致膝盖腔内的稳定性变差，最后引发滑膜组织被挤压等情况。

滑膜炎的症状又有哪些？

1、晨僵：病变的关节在夜间静止不动后出现较长时间的晨僵，最少会持续1个小时。

2、关节痛：关节痛常是类风湿性关节炎的早期临床症状。最常出现于豌关节、掌指关节、近端指间关节；其次为趾、膝、踩、肘、肩、颈等关节。

关节痛的表现为：对称性、持续性，局部常伴有压痛感。

3、关节肿胀：多关节腔内积液和关节周围软组织炎症很容易引起关节肿胀。而慢性的滑膜炎症致沼膜肥厚也可引起肿胀。

如何治疗滑膜炎？

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

白芥子配花椒

材料：适量的白芥子和花椒。

使用方法：用白芥子配花椒煮水，用毛巾浸湿，敷在关节疼痛的地方，坚持敷半月可以有效的缓解病痛。适合膝关节伸屈不利的患者使用。

作用：白芥子辛散温通，能通络、散肿、止痛，治肢体麻木、关节肿痛、腰痛；花椒有很好的温中散寒功效。

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主。

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

滑膜炎的预防：

1、运动完或者是出汗之后，不要马上洗澡，等汗落下之后再去洗，保持身体的干燥，这样是不容易出现滑膜炎的。

2、下肢剧烈运动者要注意劳逸结合。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一，尤其对于持重关节，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

3、趴在床上，头枕在两个手臂上，把患者的腿向上抬伸直，距离床面25厘米左右，坚持几秒钟再慢慢的放下来。

如果你常常被颈椎病、腰椎病、膝关节折磨的痛苦不堪，不妨与我畅谈

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