尿酸高又关节痛就是痛风吗？痛风能吃火锅吗？一文为你说清

网友有问：

我今年四十多岁，体检查出了尿酸值偏高，医生说暂时还不需要吃药，注意饮食即可。但前阵子膝盖明显感到肿痛，贴了止痛膏后过两天倒是好了。请问我这是不是出现痛风了？这个月吃火锅的次数也有点多，会加重病情吗？

尿酸高又关节痛，不一定是痛风

血尿酸值高是痛风的物质基础，出现痛风性关节炎是高血尿酸的结果之一。不过，尿酸值高又关节痛，却不一定就是痛风。医生诊断痛风性关节炎，一方面看血尿酸水平，另外还要结合关节痛的特点（部位和程度），也可能要借助一些影像学检查，看看关节腔是否有尿酸盐沉积等。

对于中老年人来说，关节出现疼痛，除了是痛风造成的，也可能是因为出现骨关节炎或类风湿关节炎。但痛风性关节炎的痛相比其他关节炎，还是有一定特征：譬如，疼痛经常首先出现在大脚趾、大拇指等离心脏较远的小关节；也有个别发生在膝关节；更大的髋关节、肩颈等关节则少见。

此外，第一次痛风一般是单关节发生，而非对称性甚至是感觉全身关节都有点疼痛。并且，痛风的痛，经常是突发的剧痛，而不是隐隐钝痛。

火锅吃太多，易引起痛风

吃太多各种火锅料理、生猛海鲜，容易使尿酸飙升，导致高尿酸血症，而高尿酸血症则可能引起痛风发作。

这与一种叫“嘌呤”的物质有关，外源性尿酸通常由食物中的嘌呤分解而来。但须注意，并非多吃了，体内的嘌呤就肯定增多，关键要看吃什么。嘌呤含量很高的食物，包括动物内脏、海鲜、啤酒、老火靓汤等，这才是高尿酸血症的主要凶手。

吃火锅时，一般人都少不了“第一梯队”的高嘌呤食物：牛羊鱼肉、海鲜、动物内脏等。吃得越多，嘌呤含量越高。

如果同时还饮酒，更会“火上浇油”。因为大量饮酒可加速嘌呤分解为尿酸，且酒精也不利于肾小管对尿酸的滤出，会使得尿酸的排泄减少。

没乱吃，为何也痛风

正常情况下，人体每天生成与排出的尿酸保持着平衡。尿酸升高有两个方面的因素：一是产生的多，二是排泄的少。

有些人外源性尿酸不多，但内源性尿酸多，也可能导致痛风。内源性尿酸是在人体代谢过程中自行产生的，如果人体嘌呤代谢紊乱，就容易导致血尿酸水平的急剧上升，引发痛风。