薏苡仁+猪脚太厉害了，不到半个月，关节不疼了！

关节炎的种类有很多，如风湿性关节炎、痛风性关节炎、退化性骨关节炎等，其相应的保健养生方法也是不同的。

1.生姜鸡：

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，

不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用

于关节冷痛、喜暖怕寒者。

2.鹿茸鸡：

以当年的公鸡1只，鹿茸3～6克，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两

天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入

白米作粥加糖，能除湿热。

3.薏苡仁粥：

薏苡仁30克、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁，米烂熟后放入

淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热、健脾除痹.

防风薏苡仁粥：防风10克，薏苡仁30克。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

4.木瓜汤：

木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1千克炼净。将两物调匀，放入净瓷

器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。

老桑枝煲鸡：老桑枝60克，雌鸡1只约500克，加水适量煲汤，用食盐少许调

味，喝汤吃肉。能温经散寒、清热除湿。

5. 猪脚伸筋汤：

薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用纱布包好，与猪脚1～2只，

放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿、补肝肾。

不要再为关节炎无方而治犯愁了，坚持这些食疗，就能轻轻松松的摆脱关节炎带

来的疼痛，患者可根据自己的病痛程度选择医疗或食疗，大家也可以加我微信，

根据你们的具体情况，提供合理的治疗建议和方法。我的微信898769756