关节炎不知道吃什么？这4种食物放心吃，很多人已收藏！

关节炎是许多老年人的常见病。我们不只是可以依靠药物治疗关节炎，事实上，日常饮食也是可以的！那么关节炎患者通常吃什么食物好呢？我们如何护理关节炎么？如何预防关节炎呢？

关节炎病人吃这几种好

1.绿茶

绿茶对身体很有好处，这种温和的茶含有抗氧化剂-茶多酚！可以减轻关节炎引起的疼痛。

2.辣椒

辣椒富含维生素C，多吃辣椒对关节炎也有好处

3.虾

虾含有丰富的维生素D

4.香蕉

香蕉富含钾，易于消化

在日常生活中，我们如何护理关节炎？

1.洗脸，用温水洗手。晚上把脚泡在热水里，然后把脚踝浸湿！

2.敌指关节畸形，或行走不便者，及时照顾！

3.对妇女来说，秋冬季要注意保暖！

我们如何预防关节炎？

1.保持乐观

2.饮食平衡

3.减肥

4.避免关节受伤害

关节炎不知道吃什么？郑.州.痛.风.风.湿.病.医.院，以上这4种食物可以多吃点，另外这3种护理方法和4个预防方法也要记住啊！大家都可以收藏一下！希望这些能给大家带来帮助，感谢您的阅读，请关注小编哦！