有了滑膜炎不要怕，紫薯这么用，腿疼腿麻没了，滑膜炎也离你而去

在膝关节疾病里面，滑膜炎的患者群体十分大，但对这个病理解的人，却又比较少，因而导致有些患者的膝盖肿了消，消了肿，症状反重复复发作，不能根治。

滑膜炎的出现

1、中年人基本上都会发生滑膜炎，而最主要的就是因软骨发生退变与骨质增生，从而发生机械性的生物化学性刺激，而且还会让滑膜发生水肿、排泄和积液等状况。

2、长期、过度、猛烈的活动或活动是诱发滑膜退变的根本缘由之一。尤其关于稳健关节，过度的活动使关节面受力加大，磨损加剧。长期猛烈活动还可使骨骼及四周软构造过度地受力及牵拉，构成部分软构造的毁伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

滑膜炎的症状

1、走路时腿随便别劲。偶尔会泛起腿忽然间不能行走，觉得像有东西把腿别住了一样，得稍作停歇才能恢复正常。平凡爱活动的人或特殊职业的人，毁伤几率比较高。偶然伴有大腿肌肉萎缩。

2、基本上很多人关节都会非常的疼痛，而且关节的肿胀并不是那么明显，只是会有一些轻度的肿胀，并且走路的时候还会有咯吱咯吱的弹响声，但用力的时候关节还会非常痛苦。

滑膜炎的治疗

1、 丝瓜梗米粥

食材：丝瓜粥丝瓜100g，粳米250g，猪油10g，精盐3g，需要先把锅里加上适量的水，之后开火熬煮成粥。而丝瓜粥本身具有清热化痰和凉血解毒的功效。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、痈肿等病症。

2、 紫薯桂花粥

食材：紫薯100g、糙米、紫米、薏米各20g、红枣15g、糖桂20g。需要先把薏米和紫米用清水淘洗干净，之后用凉水泡好，再把红枣去核，之后把紫薯去皮并切成小块。然后把紫米和薏米倒入砂锅，加上水用大火煮开，之后往里加大米，直到煮软煮烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可出锅食用。

滑膜炎的养护

1、 少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的开展，极易引起关节肿胀和痛苦加重。而且要少饮酒和咖啡等，并且一定要多留意不要吸烟，只因这样是可以加剧关节炎恶化的。

2、避免湿润环境。人们的身材健康和生存环境是有间接关联的，因而，患者的房间要阳光充满，保暖防寒防湿润。留意气候变化，避免湿润受冷，病变的关节使用护套保护。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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