这些常见食材，可帮助吸收膝盖积液，慢慢滑膜炎也好了

滑膜炎这种疾病，在临床上十分多见，它在发病前期症状并不是特别明显，有很多人都会忽略，膝盖部位偶尔的疼痛感，以至于在此症发作时，才开始想办法补救，但这个时候，自己的生活、工作难免会受到很大的影响。那么，究竟为什么会得此症？患者又该怎样治疗？

常见病因：

1、受伤

青少年如今常常会发作此症，而他们多是由于外伤造成的，比如说意外扭伤了膝盖，或者是摔倒了磕到膝盖，都很容易损伤滑膜，导致此症发生。

2、感染

膝关节中的滑膜数量是比较多的，而它的血液的循环也比较好，一般情况下是不容易受细菌影响的，但是一旦感染了结核菌，便很容易引发此症。

3、工作

人们平时所从事的工作，对膝关节产生的影响是颇大的，比如说一些从事搬运工、矿工等体力劳动的人群，往往会带给膝盖比较大的压力，很容易引发此症。

日常养护：

1、休息

在此症发作的时候，病人一定要注意多休息，让患病的膝关节能得到一定的缓解、放松，减少它所承担的负荷。

2、饮食

此症发作期间，病人一定要合理安排饮食，不要吃太多的辛辣、刺激，比如说烟、酒、辣椒、海鲜、甜食等等，都要尽量减少摄入量。

3、保暖

患病膝盖的保暖问题，是一定得多加重视的，天凉的时候务必要多加衣裤，不要让患处再受到寒、湿的影响，以免病情加重。

如何缓解：

1、 花椒

在晚上睡觉之前，用花椒熬成的水泡脚，一般每周泡2、3次就可以了。用它泡脚可以疏通血液的循环，祛除体内的湿寒之气，从而达到缓解病情的目的。

2、 骑自行车

这是一个很不错的运动方式，但有一点值得注意，患者在骑行时动作一定轻缓，骑车要慢、时间也要把握好，不宜太久，否则不能达到好的锻炼效果，反而会再次损伤膝关节。

3、膏贴外敷法,

中药贴，百年名方关节贴,主要由制草乌、制马钱子、川芎、独活、三七、没药、当归、乱发等多种珍贵中草药熬制而成。经过数十年的临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成的治愈率，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。现在，动动手指就可在掏宔网找到，非常方便。宜于治 肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、半月板损伤、关节炎等骨科疾患

食疗方法：

1、川乌粥

生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁、蜂蜜少许。乌头捣碎研成末，粳米入锅煮粥，煮沸后加川乌转文火慢熬，将熟时加生姜汁、蜂蜜调匀。此粥能祛寒止痛，勿与其他药材同用，孕妇忌服。

2、薏米防风茶

薏苡仁30g，防风10g， 将薏苡仁、防风放入锅内，加水500ml后煮30分钟，将药汁滤出来，再加500ml的水煮30分钟后取药汁，把两次所得药汁合混合搅匀。代茶饮，一月内分数次饮完，每日一剂。

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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