掰手指咔咔响，听着非常爽，会导致关节炎？别瞎担心了！

相信很多人都有咔咔掰手指的习惯。闲来没事掰两下，立马神清气爽！听着手指掰得咔咔响，有些人觉得特别痛快。那么，掰手指的时候，关节里到底发生了什么呢？

原来，我们指关节之间的部位，叫做关节腔，关节腔里面有液体，有保护、润滑的作用。当你伸展关节时，关节腔中间会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙内扩散，形成气泡，气体震动发出了这样清脆的响声。

有人说，长期掰手指伤害指关节，会导致关节炎，把很多人吓得不轻。但事实上，这只是关节正常的生理性弹响，与关节炎没有任何关系，长期掰也不会对关节造成损伤。美国一位医生，就亲身试验，掰手指掰了60年，没出现任何问题。

其实从理论上说，在掰手指关节弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经受到刺激，局部血液循环会加强，有助于解痉、消炎。而且，关节掰响后，关节会变得更灵活，有利于关节的活动。

但医生也说了，要是用力过猛，也是会造成韧带损伤的。所以强行掰手指，真的要不得啊，喜欢掰手指的各位，还是量力而行吧！