人一上了年纪，可能各种疾病疼痛就会找上门来。相信很多人都听家里老人说过关节总是疼痛，尤其是季节变化时。那么老人手脚各关节常痛，有什么办法可以缓解呢？

所谓对症下药。想要有效缓解老人关节疼痛的症状，首先得清楚老人关节疼痛的具体病因。

其实很多情况下，老人家的手指关节痛，并不是类风湿性。我们中国人对类风湿性关节炎有很深的误解，这是因为在中医里有一个词叫风湿，那这个词的意思在中医里主要指的是全身的关节疼痛在阴天下雨气候变化的时候出现症状的变化。那么其实如果翻译到西一里来呢，并不是指的我们特制的这种风湿病。而是指的是具有关节疼痛的一大类疾病的一些表现，慢性的关节炎症都会表现为阴天下雨疼痛性改变，但并不一定是风湿或者是类风湿性疾病。

所以要知道老人家的关节痛是不是风湿病或者是特指类风湿性关节炎。就需要对这一类阴天下雨关节痛的疾病有所认识，看看哪些问题会导致病人有这样的症状。

所以，我们先来看看导致老人关节痛的原因有哪些？

其一，类风湿关节炎。类风湿关节炎的表现为，早晨手指发僵、握拳困难，并且时间经常持续1个小时以上，如果进行活动，那么症状可能会有所减轻。

其二，骨关节炎。骨关节炎是一种生活中十分常见的关节病变。这种病的患者大部分都是肥胖超重的中老年人，腰椎、膝、手指、颈等处都是常发病部位。其主要症状为关节疼痛、僵硬、关节肿胀、肌肉萎缩等等。

其三，寒湿或劳伤。这个病因的患者一般都是长时间从事手指工作的人。并且这类手关节疼痛在适当休息加调理后，是可以可以痊愈的。

其四，痛风性关节炎。此病多数患者并没有全身症状，小部分患者可能还伴有轻度发热、头痛的症状。

那么，如果缓解老人关节痛呢？

方法一，热敷。热敷可以有效放松肌肉，减轻疼痛。无论是热毛巾，热水袋，还是热水浴，都可以达到舒缓关节痛的效果。

方法二、坚持锻炼。老年人也可以通过散步、打太极等方式进行锻炼，从而活动关节，让关节不会由于长期使用而变得僵硬。

方法三、服用药物。老年人可以在医生指导下，在关节疼痛发作时，服用非处方抗炎药。但要注意不能服药不宜超出建议剂量。

此外，如果是膝关节疼痛，那么还可以试试泡脚方。温放入泡脚桶，每次泡脚30分钟，每天泡脚一次。就可以有效缓解膝关节疼痛症状。

提示

第1点，风湿病可以表现为手指关节痛，但是手指关节痛并不一定是风湿病。风湿病的可能性很小，因为老人家在高龄状态下发生风湿类疾病的可能性比较小。

第2点无论是哪种原因造成的这种手指关节疼痛，查清楚原因比较重要，只有查清楚了原因才能够针对性的治疗。