79岁奶奶长年膝盖痛，膝关节骨性关节炎应多预防

家住湖南长沙的刘娭毑（化名），今年已79岁高龄。刘娭毑一直有膝关节骨性关节炎病症，多年来用过多种非手术治疗，均没有太多效果，医师都建议行人工全膝关节置换术，但刘娭毑就是不想开刀。近日，她又来到了长沙市中医医院。

主任医师在检查后，发现其膝关节内侧单间室已病变，若用置换手术解决，能有效消除病痛折磨，还能有效减小创伤，且恢复快，经过反复沟通，刘娭毑同意了手术。术后第二天，刘娭毑就可以下地行走，她开心地对着医务人员竖起了大拇指。

手术的成功不仅解决了刘娭毑多年来的困扰，使医院在保膝领域又走出了新的一步。医师表示：膝关节骨性关节炎是常见的老年疾病，通常会表现出膝关节肿痛、弹响、积液、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，严重影响到患者的生活质量，很多老年患者甚至夜不能寐，苦不堪言。长期负重磨损、长期不正确的运动锻炼方式、甚至不正确的走路姿势、肥胖、滥用激素等都是常见的发病原因。

膝关节骨性关节炎的预防措施

1.肥胖会加大关节间的磨损，足以减低体重，减小关节压力。

2.适合的运动方式。游泳、靠墙静蹲、骑车、平路慢跑、散步等运动均有益于关节功能。但切忌反复蹲起爬山、爬楼等增加膝关节压力的运动。

3.避免关节受伤。注意运动之前要进行充分热身，循序渐进。关节受伤，可寻求专业医生的帮助，早诊断、早治疗，能让有效预防膝关节骨性关节炎的发生。

膝关节骨性关节炎的治疗措施

目前，规范治疗方式以阶梯式为主，分早、中、晚三期治疗。

早期可选用外敷止痛膏药，热敷、磁疗等物理治疗，选择性口服对关节软骨合成有促进作用的双醋瑞因、氨基葡萄糖钾胶囊等药物，必要时也可以膝关节腔内注射玻璃酸钠。

中期可关节镜下清理术，行滑膜、骨赘清除、游离体取出、软骨修整、半月板修整等手术，创伤小、并发症少、术后恢复快，能有效缓解症状。

中晚期可能存在关节外畸形，可通过高位胫骨截骨术、腓骨高位截骨术等截骨手术矫正下肢力线缓解症状；若是单间室病变，单髁置换术是不错选择，只对病变间室关节表面置换，保留了骨量；对于全关节病变，人工全膝关节表面置换术可矫正畸形，能达到有效改善生活质量的目的。