膝关节炎的分类！生命在于运动还是静止？

关节炎按照医学上的分类可以分为好多种：退行性骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等等，这里说的“关节炎”应该可以理解为“退行性骨关节炎”，那么关节炎通过保养真的能养好吗？养好之后还能剧烈运动吗？

首先，骨关节炎好发于老年人，是老年人身体负重关节的一种退行性变，几乎每个人老了都会有的一个病。以膝关节为例，运动时承担着人体整个上半身的重量，加上老年人关节内软骨的磨损退化，磨损下来的碎屑容易诱导膝关节炎的发生，会引起膝关节的疼痛、肿胀、积液。

对于患有关节炎的老年患者，一般发病都有一定的诱因。比如说去爬个山、在家里带小孩劳累、长期爬楼梯、跳广场舞等等，很多都是劳累后诱发关节炎的发生。

对于这种病人，一般医生会要求拍个膝关节的X线片，评估膝盖骨质情况，如果出现严重骨质增生，关节间隙狭窄，关节畸形的话可能需要关节置换手术；如果是早期的膝关节炎，那么医生可能会建议患者少走点路，避免不必要的用膝运动，而剧烈运动肯定是要避免的，一来是老人家别说剧烈运动做不了了，有时候走路走多了都可能诱发关节炎发作，一旦发作，第一原则肯定是休息，而不是剧烈运动！

以上就是小黑锅对这个问题的理解，如果有疑问可以评论区提问！