经常躺着看电视容易引发颈推病,关节炎
在生活中,有一些人喜欢躺着看电视。如果经常躺着看电视,会出现肩膀酸痛、脖子发僵、手指发麻、头晕等症状。长此以往,容易导致颈椎病。因此,平时喜欢躺着看电视的人应改变这种不良生活习惯,保持良好的身体姿态,尽量避免躺着看电视,年轻人白天伏案工作,晚上回家便躺着看电视,觉得这样很放松。一些老年人也喜欢躺着看电视,因为这样会比较舒服。但是,这种习惯对健康不利,容易使人患上颈椎病。
躺着看电视时,颈部屈曲比较严重。有些电影要一个多小时才结束,如果颈部总保持着一种姿势,肌肉疲劳、僵硬,很容易导致颈椎病卧高靠背看电视及长时间上网等不良习惯,颈推生理曲线前凸逐渐减少、变直或反弓,从而引发颈椎问题。
预防颈椎病这五点要注意