治疗肩周炎抓住黄金时机，提高康复率不是大问题
临床发现，90%的肩周炎病人对肩周炎发病初期的症状视而不见，直至经络淤堵，肩关节僵直、粘连，出现上肢活动受限不能上举的情况，才会到医院检查诊断。如果能在肩周炎的发病初期进行干预和治疗，许多的肩周炎都是可以治愈的。那么，肩周炎的发病初期症状都有哪些呢？
肩周炎在发病初期的典型症状
1、肩膀疼痛
肩膀疼痛是肩周炎的典型症状，大多数患者自觉肩部疼痛多发生于三角肌区，即锁骨的1/3、肩峰和肩胛冈外1/3的下方，夜晚疼痛加重，严重者会影响睡眠。
2、怕冷
中医认为肩周炎是“痹症”，与风寒湿邪有关，所以肩周炎患者在发病早期，肩膀在受风、受凉、潮湿时会感觉到不适，有灼烧感，即便在夏天，肩膀也不敢吹风。
3、肩关节活动受限
肩关节活动受限发生在疼痛症状明显后的3-4周，一般表现为外展和内、外旋活动受限较为明显。部分患者有扛肩的现象，在发生扛肩现象时，患者穿衣、插手、梳头、摸背、擦肛等日常活动会发生苦难，严重时屈肘不能摸背。
4、 压痛多数患者在肩关节周围有明显压痛点，多发生在肱二头肌长头肌腱沟、肩峰下滑囊、喙突等处，无压痛点者少见。
治疗肩周炎
在肩周炎的发病初期进行治疗，可以大大缩短治疗周期，提高治愈率。所以，一旦发现上述症状，一定要尽快进行治疗，肩周炎的疼痛期是治疗肩周炎的黄金时机。
治疗肩周炎，你需要知道有些患者在确诊是肩周炎的时候，盲目选择手术，虽能快速止痛，但影响了肩关节的自有生理机能，一旦稍不注意，很容易再次复发，且手术的并发症较多，据临床数据发现，85%的肩周炎患者根本不需要做手术，通过保守治疗就可治愈。
消痛贴外敷方法是我国传统的中医内病外治的经皮给药法，这种方法不损伤肌理、关节，直接给药于疼痛部位，进入体内循环系统，从内到外治疗肩周炎。在著名的《肩周炎的防与治》期刊上曾介绍一个外敷方法——上伯贡方消痛贴，在临床上治疗肩周炎缓解疼痛的成功率能达到95%以上，有80%的肩周炎患者在坚持贴敷上伯贡方消痛贴三个月以后，肩周炎疼痛没有再复发过。
消痛贴采用的是纯中草药熬制而成，纯绿色，不含激素，不含辣椒碱，很安全。现在网络很发达，不需要出门，通过手机网店搜索四个字上伯贡方就能找到。
肩周炎患者在坚持使用消痛贴的基础上，配合肩周炎的一些日常锻炼方法，会加快肩周炎的康复速度，贴墙、叉腰、搓背、拍肩都是一些简单易学的锻炼小方法，可以在日常生活中勤加练习，有助肩周炎恢复。
治疗肩周炎
1、紧贴墙。找一面空墙，把双臂贴在墙上，双臂由上往下逐渐攀爬，身体尽量保持不动，大约练习3-5分钟即可。
2、搓背。双手握住一条毛巾，然后放在背部。如同搓背一样进行拉伸。
3、双手叉腰。站好后，一只手叉腰，一只手举过头顶，腰部弯曲，向叉腰的地方摆动，然后向反方向摆动。重复一到两分钟。
4、交叉拍肩。两臂在胸前交叉并甩动，双手拍打肩头，两臂上下交替。