变天就关节痛？做好这三点有效远离，为家中老人看一看

关节痛可能是风湿或类风湿关节炎引起的，也可能是骨质增生造成的，大家必须要做好关节部位的保暖工作，避免关节受寒受潮，减少外力对关节的损伤，关节痛也可能是骨性关节炎引起的，老年人容易出现关节痛的问题，那么关节痛一定是风湿吗？

1、风湿或类风湿关节炎：关节疼痛可能是风湿疾病引起的，也有可能是其他疾病引起的，因此关节痛并不一定都是风湿疾病引起的，老年人容易出现关节疼痛的问题，老年人关节疼痛，要尽早到医院进行详细的检查。

2、骨质增生：骨质增生患者容易出现关节疼痛的症状，骨质增生患者还会出现局部红肿疼痛的感觉，早上起床后会出现关节僵硬的症状，关节疼痛是老年人常见症状，老年人必须要做好关节的保护工作，避免外力对关节造成损伤。

3、骨性关节炎：骨性关节炎是关节疼痛的常见原因，骨性关节炎多见于中老年人，而且常发生于手指和紧腰椎部位，关节炎是老年人常见疾病，关节炎可能是关节受寒受潮引起的，也可能是关节变形导致的，老年人要做好骨性关节炎的防治工作。

1、关节痛患者可以考虑物理疗法治疗，能改善血液循环的速度，可缓解关节肿胀疼痛的感觉，也可以采用热敷的方式来缓解疼痛感，热敷具有消炎止痛的作用，而且能将体内湿寒之气排出体外，热敷能有效解决肌肉痉挛的问题。

2、关节疼痛患者不仅要及时治疗，还要做好护理工作，关节疼痛的患者要合理的使用关节，并且尽量少穿高跟鞋，避免长时间站立或久坐，尤其是女性朋友要少穿高跟鞋，平时尽量选择平底鞋，可起到缓解关节疼痛的作用。

3、适当锻炼可增加韧带的稳定性，并且可起到缓解肌肉紧张的作用，并且能降低关节炎的发病几率，关节疼痛的患者平时要多运动，根据身体状况选择合适的运动方式，并且要做好关节保暖工作，可有效缓解关节疼痛感。