鸭血吃一吃，3天降酸降100，痛风从此不再来！百试百灵，速看

“痛风”在过来，被称为“宫廷病”，由于首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉、奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，会招致血液中尿酸异常降低，由此招致痛风，疼起来真的要命！

痛风4大时期

1、高尿酸血症期

一般男性尿酸值超过420μmol/L，女性超过360μmol/L，就可以称之为高尿酸血症了，在这个时期，身体还未有痛风的状况出现。如果发现高尿酸血症，可根据自身情况，分析高尿酸产生的原因。

不爱喝水的朋友，应当注意多喝水，爱吃高嘌呤食物的朋友，应当注意调整饮食结构，肥胖的朋友应当控制好体重，喜欢喝酒的，应当限制饮酒。

也要注意日常服用的药物，特别是长期服用的药物，如利尿剂类药物都可能导致尿酸升高。并非高尿酸血症都一定会发展成尿酸高，但尿酸长期偏高，特别是高于520的情况，痛风发作的风险高，应当多注意。

2、痛风急性发作期

尿酸结晶析出沉积，不管是沉积于关节部位还是肾脏，都会引起剧烈的疼痛，痛风关节炎主要表现为关节剧烈疼痛，活动不能，关节红肿，发热等症状。在此期间，一般推荐使用抗炎药，以缓解疼痛炎症治疗为主，在此期间不建议服用降尿酸药物进行治疗。一般情况下，用药1~2周症状可缓解，进入痛风间歇期。

3、痛风间歇期

痛风发作一般呈非持续性，多数患者有反复发作的倾向。在痛风下次发作的中间时期，叫做痛风间歇期。在间歇期，更应该控制好尿酸和避免发作的诱因。对于顽固性高尿酸患者，应服药控制尿酸，将尿酸值控制在360以下，可以大大减少痛风的发作几率。

在日常生活中，注意避免诱发痛风的饮食，避免过度饮酒，避免过度劳累，避免受凉，有效的控制高血压等相关疾病，都能避免痛风的再次发作。

4、 慢性痛风期

如果控制不好，导致痛风反复频繁发作，就会慢慢病情加重，病程延长，最终发展为慢性痛风性关节炎。慢性期痛风病患者往往伴有慢性关节炎，痛风石，尿酸结石和肾炎等并发症。严重者可影响日常的正常关节活动，导致行动受限，甚至引发肾脏衰竭等问题。

慢性期也应注意服药和生活调节控制尿酸，尽量维持尿酸的健康值，同时注意保护肾功能，减少痛风性肾病的发作。

坚持降尿酸才是根本

痛风的病因是「高尿酸血症」，坚持使血尿酸维持在低水平，没痛风石的低于 360 μmol/L，有痛风石的低于 300 μmol/L，这样就能使痛风少发作甚至不再发作。但是关于降尿酸，西药往往只能达到一个暂时的稳定效果， 停药之后尿酸极容易回升，中药则讲究根本同治，药效析出稳定持久。

但是中药的种类那么多，怎么选？看权威性，目前中药的最高级别荣誉便是非物质文化遗产，清正止痛膏则是唯一一个获得此荣誉的。

其倡导的是 “ 祛·风止痛，五腑同调，多向调节，由内而外，降酸降三高” 的全新理念，选用乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等十几药材，经过“三煎四榨”制作而成，膏方64倍浓缩，集中了药物之精华，量少而质纯，使用3到5天便可以感觉到疼痛有明显的缓解，15天左右便可以看到尿··酸显著降低，后续尿···酸也可以稳定到低于 300 μmol/L，对于三··高也有一定的降低效果。

此方无论是取材，还是收膏入瓶，各个环节都是安全可靠的，通过了卫生局和食药监局的审核。因其效果极佳，使用者们也自主传播其口碑，现在是互联网大数据时代，手动网.·.·络即可查找，邮-寄完全是没有问题的。

食疗小分享：鸭血菜心

【食材】菜心50克，鸭血50克。

【配料】茶籽油4克。盐1克，生抽一小勺。

【制作方法】菜心洗净焯水40秒，去除草酸后，切小段。鸭血切块，用不粘锅搁少许茶籽油，小火翻炒，加适量水炖煮几分钟，放入菜心，加一克盐，一点点生抽即可。

这道菜是十分典型的痛风食谱。食材中所取的菜心和鸭血同属于嘌呤含量低的食物，按照菜肴中的分量统计，该菜肴的总嘌呤含量仅为20毫克，适宜痛风患者食用。总热量约为75千卡，脂肪含量仅0.8克，同样符合痛风患者“低脂肪、低热量”的需求。