痛风性关节炎严重影响生活，这5种食物，每天吃，15天摆脱痛风

“痛风”在过去，被称为“宫廷病”，因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风，疼起来真的要命！但我国随着饮食的丰富，中国人的“痛风”开始高发。数据表明，“高尿酸”已经成为“三高”（高血压、高血脂、糖尿病）之外的“第四高”！

痛风的原因

1、遗传引起痛风

痛风是一种遗传性代谢性疾病，具有明显的遗传性，有痛风病家族史的人群，若平时不注意饮食习惯，就容易得痛风。

2、饮食不合理引起痛风

饮食不合理，长期摄入过多高嘌呤的食物，如动物内脏及海鲜、火锅、各种酒类等，会使尿酸异常，易导致高尿酸血症及痛风的形成。

3、药物引起痛风

嗪类利尿药、阿司匹林、β-内酰胺类抗生素等可干扰尿酸从肾脏排泄，可导致高尿酸血症、痛风的发生。

4、不良生活习惯引起痛风

生活没有规律、经常熬夜、过度疲劳等不良的生活习惯，导致人体的“生物钟”节律被打乱，使机体代谢紊乱，加重体质的酸性化，从而使尿酸失常，引起痛风。

5、精神压力大引起痛风

脑力劳动者也是痛风的喜爱人群，当人体长期承受巨大的压力，精神过度紧张，容易造成身心疲劳，如果在闲暇时间又不爱运动的话，很容易使身体的各个脏腑器官出现生理功能减退，进而可影响体内代谢废物的排出，体液变为酸液，可导致痛风的发生。

6、肥胖引起痛风

肥胖与痛风也具有一定的关系，肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，因为人体表面积越大，血尿酸水平越高，所以，肥胖者也是痛风的易发人群。

常吃这些食物能消肿止痛

1、萝卜

性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

2、黄瓜

黄瓜是属于一种碱性的食物，而且黄瓜含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

3、卷心菜

卷心菜又叫做包菜，而且卷心菜的成分里面几乎没有嘌呤的存在，但是却含有大量的维生素c，因此常吃卷心菜能够达到使体内有害物质排泄的作用。因此，痛风之人宜食之物。

4、芹菜

有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。

5、马铃薯

是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿作用。

最佳治疗痛风的方法

需要注意的是上述方法只能缓解痛风症状，想要完全的摆脱痛风是做不到的，而且对于痛风是一种能够引起并发症的慢性病，比如说尿毒症、肾衰竭等。想要完全祛除，就要遵循药“三分医，七分养”的原理进行科学调养。中药配方独特、见效虽慢，但是对人体的伤害较小而且药效持续时间长，故配合中药治疗可克服西医化疗药效不持久、容易复发的缺点。

对于痛风、高尿酸、关节炎等这类人群而言，建议可以选择非物质文化遗产。主要成分有乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等十几药材。百 ······ 年！！风、、潼·.。膏从选料到成品，各个环节均安全可靠，通过了卫生局和食药监局的审核。

其倡导的是 “ 祛风止痛，五腑同调，多向调节，由内而外，降酸降三高” 的全新理念，它不同于药品，无任何毒副作用，取汁64倍浓缩，集中了药物之精华，量少而质纯，我们化水调服，由稠变稀，药性较缓和但药力非常持久，从咽喉往下，顺延至身体的各个部位，调节五脏缓解疼痛。一般来说，使用5天左右便可感觉到疼痛缓解，15天便可看到尿酸显著下降。因其优良的影响，现在手动网洛即可找到，无论你身在何处，邮寄都是没有问题的。

生活小妙招：多运动

注意关节部位的保暖，不要受到寒气侵蚀;放松心情，多做有氧运动，比如说太极，体操等;不要劳累，休息放在先进位;有尿酸高现象不要惊慌，做详细的坚持，找到病因，用正确方法解决。