医生坦言，远离关节炎需做好这3点，看看你做到没？

有一句话讲的很好，什么东西都少，但不能少了钱；什么东西都可以有，但不能患病。因为“病痛”不单单会造成我们身体上的难受，还会干扰我们一些活动。作为一个人来讲，最好的就是可以无拘无束的活动在这片空间下，而得了病以后，我们就不能体味这种很好的感受了。

而在众多的病中，关节炎带给我们的不利和干扰是最大的。关节炎是一种一般发生在人体的各个骨头关节部位的炎症，发病的原因有很多，但是无论哪种因素引发的病症，对人的坏处都非常大。

危害一：躯体上的疼

数据分析，目前一般的关节炎的分类根据发病原因的不同、发病时的表现各异和治愈难度的不同，我们将这个病科学的分为了十余种，而这十余种无论是其中的哪一种，发病时都会伴随着同一种感受，那就是疼、持续的疼痛。

危害二：不利于人的活动

得了这个病的人们啊，除了会觉得到阵痛以外，当他们的情况变得严重，或者治疗不是那么的快速的时候，还会引起病患的关节僵硬，严重时甚至导致人们没有办法活动。

危害三：导致我们的情绪总是压抑

这第三种危害不是身体上的，而是直接发生在我们内心的一种损害。当我们的肉体不像以前那样健康，当我们不再能够完成以往可以轻松做好的活动的时候，久了以后，我们的心情就会变得愈来愈糟糕，而我们心情的很坏又会反过来影响肉体的状态，形成一个恶性的循环。

既然我们知晓了关节炎这么多的给人们的危害之处，我们应该在平时该如何呢？得了关节炎应该注意一些什么事呢？

第一：应该保证一定的活动量

我们的关节就像是一架机器，如果久置，会造成机器的运转不是那么的通顺。我们的关节也一样，因此，无论是人们的年纪有多大，只要我们还是能活动，就要保持每天一定的活动量。

第二：保持良好的心情

关节炎对我们的影响是持续着的、不好治愈的，那么当我们得病有一些时间，我们的情绪可能就会越来越低沉，而这种不好的情续的动荡，又会使我们的病情严重。我们哪怕是患病了，也应该保持积极的心态，来面对这些问题！

第三：当生活中出现了关节的损伤时，不要忽视

有许多人得关节炎都是因为在某一次无意中，可能是因为做了一些不好承受的活儿，或者是关节磕碰到哪，没有进行及时的处理，才慢慢诱发了这个疾病的产生。我们一定不能等有事了、有损伤了，才考虑去处理，一定要学会及时治疗。

最后，祝大家都能远离关节炎的危害！