治疗风湿的食补偏方

风湿是现在很多人的困扰，药物治疗不能断根而且是药吃多了不好。像劳累过度，剖腹产，老人是风湿的主要人群。在闽南经常食用的食物偏方，我本身有食用过效果不错，跟大家分享一下。

龙骨炖墨鱼干（白色的‘船’）

1. 龙骨两块（人多可以多放），墨鱼干一只

2. 龙骨洗干净用开水灼一下捞起滤干水

3. 墨鱼干洗干净用剪刀剪成条状（墨鱼船一定要放，白色的硬壳），要煎一下也可以不煎也可以，

4. 然后把龙骨和墨鱼干一起放下去炖，差不多3小时左右就可以了，调料根据个人口味添加

   这种特别适合做月子的时候当营养餐吃