65岁老汉进城享儿孙福，一个月后却痛喊：活着太遭罪！

李老汉今年65岁，是个地道的农民，靠农活供自己儿子读书。因为老伴儿走的早，一直一个人生活。

如今，儿子早已读完博士，并且工作了几年，在大连市区买了一套200平的房子，把老爹接进城来享儿孙福。

一辈子没出过远门的老汉，到了大连最高兴的是有海鲜吃，而且样式多，又便宜又新鲜。儿子看老人喜欢，一天三顿的给老人买回家，李老汉觉得自己简直是到了天堂。

可这美滋味才品了一个月，痛苦就来了，李老汉夜里突然感觉脚踝胀痛，第二天更是红肿异常，疼的他龇牙咧嘴的。李老汉的儿子赶紧带着父亲到医院检查，结果是急性痛风，正是李老汉天天吃海鲜喝小酒享福出来的毛病。

痛风病得了容易，去根却难，哪天吃不对了就会犯病，疼的严重时，李老汉就痛喊：活着太遭罪了，儿子看着也十分心疼，后悔不该给老人猛吃那么多海鲜。

痛风是什么？

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症，伴痛风性急性关节炎发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，部分患者后期可累及肾脏，引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石形成，严重影响患者的身体健康及生活质量。

诱发痛风的原因非常复杂，影响体内嘌呤水平的因素除了饮食、环境，还有生活习惯、疾病等。

一、性别和年龄

首先，年龄与痛风的发生和发展密切相关。痛风多见于40岁以上的中、老年人，患病率随年龄的增加而升高。但近年来高尿酸血症和痛风的发病有年轻化的趋势。有研究显示血尿酸水平在新生儿出生时浓度最低，出生24 h后开始上升，3d后基本稳定至青春期。

另外，男性和女性青春期以后血尿酸变化规律不一致，男性青春期后血尿酸水平增长较女性更快，女性在进入更年期后血尿酸水平增长较为迅速。这可能与男性和女性体内雌激素水平差异及更年期后女性体内雌激素水平改变有关。目前大量研究证实，痛风在人群中发病有明显的性别差异，男性的发病率明显高于女性，男性的累积发病率为8.6%，其中原发性痛风占5.9%，男：女为20：1，其可能原因：

（1）男性饮酒频率和饮酒量明显高于女性；

（2）雄性激素可能促进肾脏尿酸重吸收，抑制肾脏对尿酸的排泄，而雌激素的作用正相反。

二、饮酒

经常饮酒的人发生痛风的风险性比不常饮酒者高，其可能原因：

（1）乙醇刺激人体内乳酸合成增加，乳酸又可以抑制肾脏排泄尿酸的功能；

（2）乙醇可以增加人体内嘌呤合成的速度，使其产量增加；

（3）饮酒过程中常伴食用含丰富嘌呤和蛋白的食物；

（4）某些酒类，尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤。

三、疲劳及作息紊乱

经常感觉疲劳和作息不规律者发生痛风的危险性更高，可能因为疲劳和作息不规律是两个相关联的因素，作息不规律可以导致疲劳进一步加重，从而导致机体能量消耗殆尽、代谢产物堆积和机体内环境变化等现象，同时也会导致体内尿酸的代谢受到影响，进而增加患痛风的危险。

四、饮食不规律

饮食不规律者发生痛风的风险性更高，这是由于胰岛素分泌节奏被打乱，造成肝脏生物钟基因节律紊乱，肝脏的代谢功能恶化，使原本作为能量被消耗的物质转变为脂肪堆积到脏器周围，造成内脏肥胖。

研究显示，肥胖与高尿酸血症存在密切关系，内脏性脂肪蓄积、胰岛素抵抗和多种脂肪因子的分泌等多种危险因子参与了高尿酸血症的形成。

远离痛风，记住三件事！

第一件事：多喝水

多喝水能促进尿酸排出，避免体内尿酸积累过多。

但对很多人来说，喝水是一种考验，建议喝水时放些降尿酸的茶饮，增加口感，还有助于促进尿酸排泄，预防痛风！

山丹桑菊茶，是由玉兰根、栀子、葛根、山丹等按一定比例全部碾碎，制成茶包饮用。

玉兰，是一种药食两用的植物，其所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显，具有综合调节身体代谢的功能，可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，减少痛风发作次数，同时降血脂，调节身体代谢。

栀子中含有栀子苷，通过促进尿酸排泄，降低尿酸水平。

葛根提取物具有降低痛风性关节炎关节肿胀的作用，葛根提取物能明显抑制痛风性关节炎，对于炎症细胞水平的抑制作用明确，同时具有降尿酸和修护脾、肾的作用。

山丹有利尿作用，并且其含有的秋水仙碱可以降尿酸。

第二件事：多运动，预防肥胖

因为肥胖人士患痛风的概率比正常人要高，为什么呢？

简单说，肥胖人群体内更容易堆积尿酸，所以会增加痛风的风险。

多运动，能提高自身代谢循环，还能有效控制体重，增强体质。

第三件事：多休息，心态稳住不要浪

查出尿酸高了，要多休息，保证好的心态，减少外出聚餐、应酬。

其实天天开心比啥药都好使，最重要的不要“浪”。

目前国内外，没有相关研究及报道，痛风会对男性性功能有影响，但痛风是一种“代谢性风湿病”，当出现其他并发症时，男性性功能就可能会受到影响。

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