风湿关节痛，艾灸腿上这个穴位，你试过么？

风湿性关节炎在西医里属于自身免疫性疾病，在中医里统称为“痹症”，《素问·痹论》中就有记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹。”这句话的意思就是风寒湿等邪气侵入人体经络，留于关节，导致经脉气血闭阻不通，不通则痛，则出现痹症。

今天我们主要介绍湿邪为重的着痹，因为在临床上以着痹常见。而阴陵泉穴是治疗着痹的常用穴位。从阴陵泉的名字就可以看出，此穴与水湿之气大有联系。

阴陵泉是足太阴脾经上的腧穴，“阴”指的就是水的意思，“陵”指的是土丘的意思， “泉”指的是水泉穴，足太阴脾经运化的水湿之气及水谷精微混合物质在此汇聚累积。所以此穴有祛风除湿，通利关节的功效。

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

在读研究生的时候，我曾经就去风湿内科实习过，那时我还是个初出茅庐的小伙子，在科里实习的时候，大部分都是用的抗免疫性的治疗，辅助用一些中药治疗。

记得非常的清楚，有一位风湿性关节炎的患者朋友，他年轻的时候是在沿海地区做养殖生意的，现在岁数大了跟着孩子来北京养老，可是落下了风湿性关节炎的疾病，住院治疗的过程中症状时好时坏，手指关节已经肿胀变形了。每次晚上我陪带教老师值夜班的时候，都会被这位患者朋友叫醒，因为他的双手一到晚上就感觉到刺痛。

有一次晚上值夜班十点多的时候，我和带教老师刚处理完医嘱在吃饭，护士就跑过来喊我们赶紧去看看，他手又开始疼痛了，老师就吩咐给两片止痛药，让我去安慰安慰他。

我走到他身旁，看见他在床上双手紧握，哎呦地叫着，一方面是出于同情，一方面也是怕他晚上再发作。于是我劝他试试我的按摩治疗，或许能够缓解他的疼痛。

经过他的同意之后，我就开始运用我在课堂上所学的给他进行按摩治疗。首先我用搓法将他双手焐热，书中记载“疼痛寻阿是”，现在他手疼，就可以对手部疼痛部位进行按摩。我用食指和中指夹住他的大拇指，从上捋到下，按照大拇指、食指、中指、无名指、小指的顺序捋手指，在操作的时候，可以明显的看到手指的肤色从红赤变白。我一边按压，一般宽慰他在按压时要保持心平气和、呼吸均匀。

按摩完手指之后，我又找到阴陵泉，在阴陵泉处用点燃的艾条灸治，取艾灸温热的特性，疏通经络，活血化瘀，温化寒湿。我采用的是雀啄灸的方法，将艾条燃着端对准穴区一起一落的进行灸治，施灸动作类似麻雀啄食，此法热感较其它悬灸法要强烈，一般用于顽症的治疗。

这套治疗方法刚施展完，就听见这位患者朋友说：“谢谢你大夫，感觉好多了，也不疼了。”我笑了笑，然后拖着疲乏的身体回去吃饭了，不过还真见效，一晚上这位患者都没出现疼痛的症状。

专家介绍： 李志刚，教授、主任医师、针灸学博士，现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长，BTV养生堂栏目重要嘉宾。本文出自他的新书《我们全家人都在用的穴位推拿书》，一书说透穴位治病的妙方。

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