得类风湿,这4种人是高危人群,你可能是其中一个!

文 / 求医问路
2018-03-23 07:25

人体到了中年,身体机能会有一定下降很多慢性疾病也会接踵而来。类风湿就是困扰很多中老年人的慢性疾病之一,虽然类风湿不会直接危及患者的生命,但是会严重影响患者的日常生活质量,但很多人并不知道类风湿是怎么引起的,哪些人比较容易得类风湿呢?

引起类风湿的几种原因:

1、不注意保暖:尤其是在三月份到四月份期间气温逐渐回升,这段期间也是气温最为变换无偿的时间。一些人就脱掉了厚重的冬装换上了春装,这段时间就因为关节受凉,日积月累导致了类风湿关节炎。

2、过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质:软骨浸泡在酸性体液中就会降解,滑液的润滑效果也会变差。由此引起的发炎会限制关节的运动。从而引起了类风湿关节炎。

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3、长时间的情绪受刺激或长期心理受压抑者:是类风湿性关节炎的发病率高于正常人,而且已患病者受精神刺激后容易发作,均说明本病与自身心理因素有关。这是类风湿性关节炎形成的原因之一。

4、遗传因素类风湿关节炎病人:家系以及同卵双生子和非同卵双生子的研究结果,支持遗传因素在类风湿关节炎的发病中起重要作用这一结论。

5、 长期过度使用关节:长期过度使用关节也是致病原因,一般常见的慢性下腰劳损、腱鞘炎等,受累部常有长期过劳的历史。这种慢性积累性损伤也可以造成受累组织的充血、水肿、粘连而导致类风湿关节炎疾病。年轻时不注意保护关节,上了年纪之后很容易患上类风湿关节炎。

6、性激素:类风湿关节炎发病率男女之比为1∶2,男女发病的数目是不相同的。提示性激素可能参与发病。女性类风湿关节炎患者在怀孕期内病情可减轻,分娩后1~3个月易复发,提示孕激素水平下降或雌-孕激素失调可能与类风湿关节炎的发病有关。

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容易得类风湿疾病的人群:

1、居住地潮湿的人群:环境因素在类风湿性关节炎的发病起一定作用,从中医的角度来看,潮湿的环境中,“风”、“寒”、“湿”诸邪易侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅导致肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木和屈伸不利,甚至关节肿大、灼烧的症状。

2、女性发病高于男性:其中更年期达到高峰,妊娠期可缓解,一般服避孕药的女性发病减少,提示雌激素在类风湿性关节炎的发病中起一定作用;初潮年龄亦是危险因素之一 ,初潮年龄越大,越容易患病。类风湿性关节炎发病与内分泌系统尤其是雌激素的变化有关,内分泌系统紊乱的女性人群更易导致类风湿性关节炎的发生。

3、长期服用某些药物的人群:这些药物可导致类风湿性关节炎的发生率提高,包括:保泰松、抗癫痫药、青霉胺、青霉素、利血平、普鲁卡因酰胺、苯妥因钠、肼苯哒嗪、氯丙嗪,上述药物应该尽量避免使用。

4、自身免疫系统紊乱的人:有研究表明,扁桃体切除者患病可能性也大,扁桃体切除后机体对病原体的抵御能力及免疫系统可能会有所改变,相应地容易发生免疫病理损伤,因此发生类风湿关节炎的危险性也较大。

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类风湿的饮食禁忌:

1、不要多吃辣椒:类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物,比如辣椒等,不然会加重类风湿患者的病情。

2、不要多吃生冷的食物类:类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物,比如冷饮、生的食物,或者是经过冰镇的水果和饮料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,这些生冷食物会加重患者的病情。

3、不能多吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物,牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体,能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化,类风湿患者应尽量少吃。

4、不能吃过酸、过甜、过咸的食物:过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃,比如白酒、巧克力等,另外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙,因为这些食物摄入过多容易导致体内的酸碱度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,可以使得类风湿患者的症状加重。