膝关节发凉怎么办?

文 / 骨病健谈
2018-03-22 22:15
说到膝关节发凉,大多数人都会不以为然,好像对当时人的生活工作没有什么影响,特别是一些年轻女性为了展现美的身材,为了追求更高的生活质量,盲目追求少、薄、透、的着装要求,轻视了服装的保暖功能。

更有一些地方,为了搞一些活动,为了增加热烈的气氛,使大批女性反季节穿衣服,如公司年会晚会,女士穿礼服出场等,造成身体受到气候的破坏。

由于忽视了腿和脚的保温,使自然界的风、寒、湿、潮大量侵袭我们的身体,造成百分之八十的青年人、老年人患有,骨风湿病,是人类健康的最大破坏者。

由于人类的生理结构的特点决定了人的抵抗力的大小,肌肉多的地方或者保温好的部位抵抗力就强,反之就差一些。人的膝关节是人的全身各个关节之中能力最强,负重较大的关节,是韧带、筋膜组织最为发达的关节,是最容易受到磨损的关节,也是消耗营养最大的关节,同时也是营养最难补充的关节。

[这就是为什么膝关节最怕凉的原因]

受凉以后很容易在关节内形成积液;造成膝关节内外不平衡,磨损膝关节内内侧的小骨头半月板,造成半月板的破损,形成膝关节的刺痛。

膝关节积液的增多,会造成关节水肿,形成慢性风湿关节炎,造成长期膝关节疼痛,肿涨,形成了水桶腿,使骨骼钙、锌缺乏,骨骼疏松。

受凉以后会急速韧带和筋膜的磨损,会造成膝关节变型和软组织的断裂,看一看轮椅上的人就知道结局了。

所以说,膝关节发凉以后要及早恢复膝关节的保暖措施;如果加强了御寒保暖措施以后,膝关节仍然发凉,那就是膝关节本身组织内部积寒,单纯的保温措施是不能够去除湿、祛寒的。

这是因为身体皮下循环功能比较低的原因,需要我们及时采取有效措施,疏通大腿软组织以及促进机体新陈代谢功能。

就拿刘女士来说吧,膝关节长期疼的厉害,一天急匆匆找到我,一见面就滔滔不绝的诉说自己的痛苦:“这几年我的膝关节一致疼痛难受,去看医生给开了一些药,口服药物后虽然疼痛有所减轻,但是大腿明显感觉开始变粗。”

摸着刘女士略微变型的膝关节,幽默的说:“你现在治疗正合适,但是不知道你是否有毅力。”

刘女士坚定的说:“现在还没有我不能解决的问题。”

根据刘女士的病情制定治疗方案,并告诉她一个治疗膝关节疾病的辅助治疗方法即膝关节变暖:手握实拳在大腿外侧自上往下,反复敲打;然后在大腿内侧自下往上反复敲打,敲打的效果是,双脚不断有冷气出现,出的凉气越多越好,最后用手抚摸膝关节的温度为准,手感觉不到凉就可以了。

注意:不要敲打膝关节,什么时间膝关节的温度能够自动调节上来,敲打才可以结束。贵在坚持,一般为一个季节转换期为标准。

刘女士是个说到做到的人,来年我再见到她时,爬山涉水,勇往直前,苗条的双腿让人羡慕。

这就是为什么膝关节最怕凉的原因,膝关节发凉首先造成膝关节营养输送不足,会造成韧带和筋膜组织因为缺乏营养,而加速磨损,也就是我们日常生活中听到的,咔嚓、咔嚓的声响。造成膝关节内外不平衡,磨损膝关节内内侧的小骨头半月板,造成半月板的破损,形成膝关节的刺痛。膝关节积液的增多,会造成关节水肿,形成慢性风湿关节炎,造成长期膝关节疼痛,肿涨,形成了水桶腿,使骨骼钙、锌缺乏,骨骼疏松。

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