健康哥给你分享如何通过艾灸来调理类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎为特征、病因尚未明了的慢性全身性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。本病的全身表现除关节病变外，还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。它属中医学“痹证”中“骨痹”范畴，认为是由于人体素体虚弱，正气不足，腠理不密卫外不固的前提下，复感风寒湿诸邪，使气血失运，经络痹阻而致。

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理类风湿关节炎

我们选灸①极泉、委中；②夹脊；③大椎到腰俞的督脉。

极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏动处。

委中：在横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

夹脊：在腰背部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，左右各17穴。

大椎：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

腰俞：在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

施灸的方法：取帝裔艾，采用雀啄灸，每次15～20分钟。每日1次，每灸10次，休息3日，灸至症状消失为止。

下面是温馨小提示：

日常要少吃牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

注意生活起居，卧床休息，缓解后适当运动，防止关节强直。避免或去除发病诱因，如寒冷、疲劳、精神刺激、外伤和感染等。

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注：（图片来源于网络）