肩周炎的痛谁能懂？我来教您一招。不花钱治好！（诚信互粉）

肩周炎怎么办？

一冬天了练没有好好的洗一下，头没有好好的梳理一下，穿个衣服还需要别人帮忙。

这些都是肩周炎患者无法说出的痛苦。谁能理解？

那么春天来了还是要这样的生活吗？

冬春之交，是肩周病的高发期。气温慢慢回升，有人吃饭会觉得热，在房间内的衣服也开始渐渐少了，加上肩周炎朋友晚上睡眠都不好，所以，在入春这段时间里，一定要养护好自己的肩周！

肩周炎：肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛、慢性的无菌炎症反应。

昨天，有位朋友看到文章后联系我们，说自己的妈妈是肩周炎患者。为什么晚上睡觉疼痛加重。白天稍加活动就会好很多。甚至就没有了疼痛。这是为什么呢？

这个问题只用一句老话解答：痛则不通，通则不痛。

晚上痛的时候是因为气血运行慢，血脉不通。白天刚好相反。

这里给大家推荐一组简单的锻炼动作。平时多多锻炼就有很好的作用。

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