类风湿性关节炎患者如何“甩开”晨僵

晨起，关节犹如被胶粘着，翻身不便，穿衣困难，四肢关节僵硬，这就是“晨僵”的表现。晨僵是类风湿关节炎典型症状之一，研究表明：每位类风湿患者晨僵时间不同，病情严重程度也不同。90%以上类风湿患者，通过对症科学规范的治疗后，关节疼痛、僵硬症状可完全被解除，恢复关节活动自如的无病状态。

为什么会发生晨僵？

患者在睡眠或运动减少时，关节周围炎性组织存在炎症渗出物蓄积，关节内压力升高，同时炎症渗出物渗透到周围组织，并使关节周围组织肿胀所致。患者清醒后，活动关节，使得肌肉收缩，随着肌肉收缩，炎症渗出物被淋巴管和小静脉吸收，由此使得晨僵得以缓解。因此，只要类风湿关节炎患者受累关节活动减少或长时间处于一个位置时，均可发生晨僵现象。

根据晨僵时间，判断病情程度

晨僵的持续时间一般与病情严重的程度成正比，随着病情的缓解，晨僵的持续时间缩短，程度减轻，所以晨僵是反映全身炎症严重程度的一个很好的指标。

01轻度晨僵

起床活动1小时内晨僵缓解或消失；病情一般属早期。

02中度晨僵

起床后活动1～6小时内晨僵缓解或消失；病情一般属中晚期。

03重度晨僵

起床后6小时以上，晨僵缓解或消失，或终日晨僵。病情一般属晚期。

晨僵、关节疼痛等症状如何消除？

　　依据类风湿发病机理，我们知道无菌性炎症是引起关节晨僵、疼痛等症状的罪魁祸首。因此，“治痛脱僵”关键在于：从病根入手，清除关节无菌性炎症和关节腔代谢物质，解除粘连的组织，同时修复受损软骨组织，重建关节血液良性循环。关节滑膜正常，症状亦不复存在。