天气变凉，警惕风湿疾病来“找茬”

我们都知道，每当天气变化，特别是阴冷的天气，风湿病患者会疼痛加剧。秋天早上和晚上天气会变冷，昼夜温差大，除了要小心感冒以外，对于风湿病患者来说，这也是一个严酷的考验，要注意防寒护暖，及时加衣。

天气变化是风湿病患者要特别注意的，很多患者因夏季症状减轻甚至消失，而自以为恢复，便忽略了各方面的保养，甚至停药，这是不当的行为，事实上，如果风湿病患者在温度较低的环境里不注意保暖，外加疲劳等因素，很有可能加重关节疼痛、肿胀、活动困难、晨僵等情况，甚至恶化。

天气变凉，警惕风湿疾病来“找茬”

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。一旦患上风湿，就很难治愈，如果发现肌肉、骨骼莫名酸痛，要及时去医院就诊，在平时的生活中，要注意防寒保暖，防止风湿找上门。

天气变凉时期如何预防风湿病发作呢？

1、适当的进行运动，体育锻炼可以提高免疫力，增强抗病能力。

2、天气变化，保持居住的屋里干燥暖和，及时加衣，做好防寒保暖工作，防止受寒，加重病情。

3、要注意劳逸结合，饮食有节，起居有常，不要过度劳累，不宜吃的食物不要吃，养成良好的生活习惯。

4、保持积极健康的心态，调整好心态对治疗疾病有很大帮助，有的疾病甚至不药而愈。

在日常生活中，有很多方法可以减少风湿疾病带来的痛苦，做好四肢关节的日常保暖，不要受凉，注意运动，避免负重的运动，做一些非负重的运动，运动时要保持适度、规律，千万不可过量，以免造成关节压力过大。

拥有健康的身体才有美好的未来，有病要及时就医，不可拖延，以免造成不可挽回的后果。