天气变凉,警惕风湿疾病来“找茬”

文 / 初见董小姐
2018-02-04 13:28

我们都知道,每当天气变化,特别是阴冷的天气,风湿病患者会疼痛加剧。秋天早上和晚上天气会变冷,昼夜温差大,除了要小心感冒以外,对于风湿病患者来说,这也是一个严酷的考验,要注意防寒护暖,及时加衣。

天气变化是风湿病患者要特别注意的,很多患者因夏季症状减轻甚至消失,而自以为恢复,便忽略了各方面的保养,甚至停药,这是不当的行为,事实上,如果风湿病患者在温度较低的环境里不注意保暖,外加疲劳等因素,很有可能加重关节疼痛、肿胀、活动困难、晨僵等情况,甚至恶化。

天气变凉,警惕风湿疾病来“找茬”

天气变凉,警惕风湿疾病来“找茬”

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。一旦患上风湿,就很难治愈,如果发现肌肉、骨骼莫名酸痛,要及时去医院就诊,在平时的生活中,要注意防寒保暖,防止风湿找上门。

天气变凉时期如何预防风湿病发作呢?

1、适当的进行运动,体育锻炼可以提高免疫力,增强抗病能力。

2、天气变化,保持居住的屋里干燥暖和,及时加衣,做好防寒保暖工作,防止受寒,加重病情。

3、要注意劳逸结合,饮食有节,起居有常,不要过度劳累,不宜吃的食物不要吃,养成良好的生活习惯。

4、保持积极健康的心态,调整好心态对治疗疾病有很大帮助,有的疾病甚至不药而愈。

在日常生活中,有很多方法可以减少风湿疾病带来的痛苦,做好四肢关节的日常保暖,不要受凉,注意运动,避免负重的运动,做一些非负重的运动,运动时要保持适度、规律,千万不可过量,以免造成关节压力过大。

拥有健康的身体才有美好的未来,有病要及时就医,不可拖延,以免造成不可挽回的后果。