治疗肩周炎，化解“粘连”不仅锻炼方法重要，润滑剂更重要！
洛阳平乐郭氏正骨盛传六世、历时二百余载，“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄”，济世救民、疗伤活人无数，素以疗法独特、疗效卓著、为医清廉而饮誉中原。洛阳正骨(平乐郭氏正骨)，是治疗骨伤科疾病的民间知识。她起源于洛阳市孟津县平乐村郭氏家族，形成于清朝嘉庆年间，郭家世代居家乡行医，族内秘传，建国前盛传五世，以疗效独特、医德清廉而闻名。
平乐正骨即洛阳平乐郭氏正骨，医术源于河南省洛阳市平乐村。自郭祥泰于清嘉庆元年（1796年）在平乐村创立平乐郭氏正骨医术以来，其后的几代传人都秉承祖训，致力于中医骨伤医学的发展、创新，使得源远流长的平乐正骨，由治病救人的民间朴素医技上升为造福人类的中华骨伤科学。
2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。
平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产
先来对照一下，你是不是肩周炎！最主要的症状：活动受限
肩关节正常活动范围应为前屈90度，上举150-180度，外展90度，外展上举180度，后伸40-50度；后伸屈肘(摸背试验)可摸到对侧肩胛骨下缘，前屈可做大旋转，内旋、外旋。别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，一般为退行性病变(磨损、老化)，其次为外伤、劳损、或肩关节活动少和活动不当引起炎症和粘连。肩周炎可引起疼痛及上肢运动功能障碍，多数患者可自愈，但病程较长，对患者日常生活影响较大。
本病女性多于男性，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。多为中、老年患病。 逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于肱骨。肩周炎的患者主要有以下的一些表现：
(1)肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。
(2)怕冷
患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
(3)压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
肩周炎症状区域
中药外部施治，对肩周炎的治疗的意义在哪里？很重要！请认真看完！肩周炎患者都清楚，治疗肩周的难点就在于如何打开病灶部位的“粘连”！
首先，粘连形成的主要是因为无菌炎症引起的，消除无菌炎症也就成了治疗肩周炎的第一步。无菌炎症的消除，普通的看抗生素药物是无法起到任何作用的。而传统的药物外敷，通过中草药配方的运用，可以达到消除无菌炎症的目的。
炎症消除之后，我们就该打开粘连了。很多肩周炎患者都做过按摩，其实按摩是治疗肩周炎最直接的方法。但是为什么基本上很少人能通过按摩至于肩周炎？答案很简单：太疼了！这种疼痛，我们基本上是无法承受的，可以这么说，如果你能承受至于肩周炎的按摩疼痛，那么，肩周炎本身造成的疼痛对你来说，基本上没有影响了，你也不觉得肩周炎疼痛需要治疗了。
这个按摩过程，就是一个水龙头生锈了，需要依靠外力才能扭开。但是需要的外力非常大，不然根本扭不动！
这个时候，我们该怎么办？涂上润滑油啊！
而传统优质、纯中药的膏药，就是打开肩周炎“粘连”的润滑剂！
传统黑膏方，可以改善患部的血液循环，加速渗出物的吸收，起到通络止痛的作用。同时达到松解粘连、滑利关节，促进肩关节功能的恢复。
进入冬季，外敷内治，让肩膀过一个“暖冬”
冬季三九贴作用：消除无菌炎症，舒经通络，润滑粘连部位，促进粘连打开！
进入冬季以后，90%的肩周炎患者对气候变化敏感，尤其当阴天、降温、寒冷等天气时，便会出现疼痛加重的症状，所以防治肩周炎在冬季复发尤为重要！
我们平乐在临床常用的冬季贴剂，将发热的作用调整到了适合冬季环境的状态，为的就是让患者更好的在冬季治疗肩周炎。贴剂中更改了活血化淤的成分,会增加局部的血液循环,因此会感觉发热，让肩膀部位变得暖和起来。贴后有效成分立刻透于病灶,5-20分钟血液循环开始加快,皮下温度可正好控制在最佳的透骨温度。迅速使患处所有的风,寒,湿,淤血分解散出而消失。
因此，三九天，是治疗肩周炎的最佳时期，也是帮助打开粘连不可错过的时期！
平乐郭氏正骨 肩周炎三九贴（化粘连黑方） ￥49 购买
展肩操，化解“冻结肩”，冬季肩周炎基础康复锻炼卢振和指出，对付肩周炎并无特别有效的办法，患者坚持科学的功能锻炼是治疗关键，因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点地分开，并防止再度粘连。下面介绍一套肩周炎的“家庭作业”——肩周保健操。
1.扯毛巾
扯毛巾
2.用正常的上肢(右）帮助患肢（左）上抬
患肢上抬
3.双手上举做抱头状，双肩部同时做外展和内收运动
内收运动
4.用正常的上肢（右）抓住患肢（左）手腕，尽量上拉
患肢上拉
5.用正常的上肢（右）握住患肢（左）肘部，尽量使患肢肘关节贴近胸部
患肢近胸
6.爬墙，尽量将患肢抬高
爬墙练习
本文总结人的肩周肌肉群和韧带在冬季季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，肩关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降，因此症状会变得更加严重！
肩周炎，是一种明显的慢性病。慢性的特点之一就是，不同阶段有不同的症状，所以每个人需要的康复锻炼方法，采用的治疗方法可以说是“单人单方”。请记住，冬季是治疗肩周炎的最佳时期！
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