尿液酸高，有痛风的人这2种食品是坚决要禁口的！

痛风是一种风湿病症，很多痛风病人纷纷表示病症发病起来让人叫苦不迭。其实在日常的生活中，要想避免痛风发病，可要在饮食上管住自己的嘴。

记得有次，认识一位朋友，这位朋友之前一直都非常健康，也没人会想到他也会生病，痛的自己都忘了自己是谁，住院期间，我去探望他，问他饮食上注意什么，他都搭不上话，关于患上通风后的饮食，而无论在病房、门诊或是周围朋友，总有人说“尿液酸高无法吃谷类”、“痛风无法喝豆浆啦”等等，我心中总想问这些人，请问“痛风无法吃海鲜、豆类、谷类 那你还能吃什么？”于是我好好的找了很多相关资料，也咨询了很多医生也得到了答案。

不过尿液酸高，有痛风的人以下2种食品是坚决要禁口的！

1.羊牛肉

①腿肉含很多嘌呤，羊排含中等量嘌呤，最好不吃、少吃。

②牛肉：牛肉中嘌呤含量中等，小牛肉、牛肝中嘌呤含量大，不建议食用。

2.动物内脏

据调查分析，每100克动物内脏中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食物中含嘌呤最高的食品。值得重视的是：鹅肉含很多嘌呤，属酸性、高胆固醇食品，应该忌食。

高尿液酸症与痛风的食疗方子：蒲公英洛神花茶

近年来，中药对于痛风的治疗显示出很好的治疗效果，现在向大家介绍以下几味常用的中药：

第一：百合

中医认为，百合味甘，微苦，性平；无毒，入心肺、大、小肠四经。百合能增强身体免疫力，并有养阴清热、滋阴润肺、平喘安眠的功效。而且，其富含的钾元素能碱化尿液，便于尿酸盐排出体外。它还含有硒、铜等矿物质，能抗氧自由基，保护细胞，减少游离嘌呤。另外，它还含有秋水仙碱，能缓解痛风性关节炎带来的不适。

第二：玫瑰茄

玫瑰茄的水提取物属于弱碱性，具有利尿功效，玫瑰茄的食用方面也多以泡茶为主，同样具有利尿的作用。

百合和玫瑰茄两味中药配合蒲公英，淡竹叶，葛根，茯苓，小蓟，木瓜可以混合起来制成蒲公英洛神花茶茶包，放入沸水中冲泡，等待五分钟即可饮用。

此外要适度增加人体活动：有调查显示，人体活动与高尿液酸症病人致死率的降低是有相关性的；所以宜建议病人进行适量、有效的锻炼。