肩周炎反复难治愈？每天吃一点这个，肩周炎不攻自破！

肩周炎的发病特点为慢性过程，初期为炎症期，患者常感到肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，无法入睡。肩周炎的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状，甚至连吃饭穿衣，洗脸梳头都有困难，日常生活受到影响。

肩周炎引起的原因是比较多比较复杂的，主要和肩部长期劳损、内分泌紊乱、风寒湿邪、肩部软组织的退变等原因具有一定的关系，不过具体到某一位患者均是多种原因引起的发病。

1、50岁以上的老年人

老年人新陈代谢障碍和软组织退行性变，可导致肩部肌肉疼痛性痉挛，废用性萎缩等，最终导致出现肩关节功能障碍，形成肩周炎。

2、厨师

厨师工作的时候需要掂大勺，而且使用刀、铲、勺等姿势的时候，肩部的活动量是很大的，而且还容易出现肩部的受损，长期发展下去导致患上肩周炎这种疾病。

3、教师

教师黑板板书的时候，往往是使用到上臂外展、上举、内旋等姿势，长久的保持这个姿势，自然对于肩周的影响是很大的，容易患上肩周炎这种疾病。

4、会计

会计在工作过程中打算盘、使用计算器的姿势，对于肩部的影响是很大的，容易导致肩部的受损。

5、司机

司机把握方向盘的姿势长久的保持，外加每天长时间的工作量，姿势固定时间长，久而久之就导致肩臂组织出现慢性疲劳损伤，发生退行性变，最终导致患上肩周炎这种疾病。

6、作家、画家

作家、画家伏案写、画等姿势固定时间长，会损害到肩部，导致患上肩周炎这种疾病。

7、电脑工作者

长期对着电脑保持一个姿势，外加不知道多运动，势必会损害到肩部健康的。

可以做个简单的动作来判断：将双侧肘部紧贴腰部，屈曲肘关节90度，双手拇指翘起朝天、余四指握拳；在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90度不动的情况下，将双侧前臂向两侧分开，使距离拉大，就好像做拉力器的锻炼一样。

如果自己不能完成这项试验，可以自己保持上述姿势，请家人帮忙检查痛肩是否可以外移拉开。如果患肩能外移，多数不是“肩周炎”；如果患肩外移程度明显低于健侧，多数是“肩周炎”。

肩周炎易患人群应该在生活之中重视对于这种疾病的预防工作，在生活之中不要长久的固定一个姿势，应该注意变换自己的姿势避免患病。平时也可通过肩周炎运动治疗法缓解，本号《肩膀痛，肩周炎？这样动一动，比吃药管用！》的文章有详细介绍治疗肩周炎的运动方法，故此不再详解。下面为大家介绍一种有效治疗肩周炎的食疗方法：

材料：枸杞50克，高粱酒一斤

做法：取枸杞子晾晒干燥，把枸杞浸入高粱酒中浸泡10天后饮用。

用法：每天2次，每次饮用20~30毫升，最多每次不能超过70毫升。口服的同时也可以蘸少许枸杞子酒外搽疼痛部位，每日2次。

原理：现代医学研究表明，枸杞子含有丰富的营养物质与多种药理成分，具有保护心、肝、肾、大脑，调节神经，增强免疫功能。枸杞子含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。