冬天露腿,老了真得关节炎吗?退休老专家告诉你答案
秋冬来临,有的时髦女孩儿仍然为了美丽而穿着短裙,善良的老人总会咕哝一句:“姑娘,关节着凉,老来会得关节炎的。”但是,果真如此吗?忘记穿秋裤,寒冷的天气会导致骨关节炎吗?
问题一: 骨关节炎,也许你我即使穿秋裤也逃不开?
骨关节炎,又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎,主要表现为关节软骨退行性变和关节周缘继发性骨质增生(也就是常说的“骨刺”)。人到了一定的年龄,关节软骨会变薄、软化、失去弹性,甚至碎裂,软骨下的骨质及周缘增生并形成骨赘。中老年人尤其是女性比较多见。其实,通俗地说,就是关节用了很多年,已经老了,旧了,磨损了,犹如汽车的轮胎,用到一定年限之后都会出问题的。
问题二: 寒冷可导致骨关节炎,这种说法科学吗?
这种说法是不科学的,骨关节炎是人体关节正常退变的结果,到了一定年龄,每个人都会有骨关节炎,只是程度不同而已。骨关节炎具体的发病原因尚不清楚,高龄、肥胖、不合适的锻炼、遗传等是骨关节炎的高危因素。寒冷不是导致骨关节炎的原因,但寒冷是骨关节炎症状加剧或复发的因素。寒冷可以诱发骨关节炎的患者出现疼痛、肿胀等症状,所以,寒冷很容易被大家误解为骨关节炎的原因。
问题三: 女孩子们在秋冬季穿短裙、打底袜容易导致骨关节炎吗?
骨关节炎分为原发性和继发性:原发性骨关节炎最常见,多发生于中年以后,主要累及负重较大的关节,比如膝关节、髋关节等,手指关节也比较多见,无明确全身或局部诱因,具体发病原因尚不清楚,高龄、肥胖、过度运动、不合适的锻炼、遗传因素等都是发病的危险因素。继发性骨关节炎是由于创伤、感染、代谢疾病等所造成的骨关节炎。
问题四:关节炎患者还能运动吗?
上述我们说了,虽然寒冷并不是导致骨关节炎的原因,但是因此而忽略膝关节的保暖是不可取的。膝关节作为人体最大最复杂的关节,周围脂肪比较少,女孩子们在秋冬季穿短裙、打底袜时,膝关节过度受凉,局部血管过度收缩,关节液分泌减少,关节更容易间接受到伤害,所以,我们不建议在温度特别低的季节穿短裙、打底袜。
问题五: 不幸得上了骨关节炎,怎么办?
早期的骨关节炎,应采取保守治疗,可有效减轻症状并延缓病情发展。首先,注意保护关节软骨,尽量避免剧烈、过度及负重的活动,如反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山等,肥胖者要控制好体重。其次,配合药物治疗,比如营养软骨药物,关节疼痛比较明显,可以贴中医膏药以及抹药膏,热敷也能缓解疼痛,不建议吃西药,副作用大,治疗关节炎的同时,先损害自己的身体健康。
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