骨科医生:腿脚不好常吃它,补关节强筋骨,90岁都健步如飞!

文 / 好笑得小妖
2017-12-07 18:58

在我国,有着超过1个亿的人,都是患有着骨关节炎症,并且大多都是中老年人比较多,特别的让老年人的健康得到危害,并且还给社会带来了一定的负担。对于现在来说,骨关节是最为常见的一种关节疾病,慢慢的,这样的疾病也在趋向着年轻化。

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高血压、糖尿病、心脑血管疾病一般都是患有骨关节病的,研究显示,症状性骨关节炎患者的全因死亡风险大约是普通人群的两倍。这都是因为骨关节导致了运动受限制,并且影响情绪,进而导致老年人罹患心脑血管疾病的风险增加,从而间接增加了死亡风险。在这个过程中,“行走能力不足1千米”是一个重要临界点。因此,运动是对于骨关节治疗的一个关键,想要治疗骨关节,最好就是从运动开始。

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并且口入,治病也是需要先从进入口中的食物关注起,今天给大家介绍一下,关于滋养膝关节需要的食谱,祛寒祛湿,赶紧记下来!

生姜炖鸡—— 活血脉、强筋骨

中医认为,鸡肉是最能够滋阴补血的,可以强劲筋骨。

生姜:生姜辛而散温,可以活血祛寒。现代科学也曾研究表明,生姜子在治疗关节痛上,是有着极好的功效。

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所以,一个星期用上几次生姜来炖鸡,对于营养我们的膝关节,是特别的有效,对于关节痛,风寒,都十分有效。

食材:刚刚开叫的公鸡1只、生姜100~250克,油,盐,绍酒。

做法:鸡肉、生姜切小块,锅中加油,等到里面的油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒然后进行焖熟,加绍酒闷10分钟,出锅加盐,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。

中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。生姜贴在治疗关节炎是最有效的一个贴剂。

近十几年来,姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果是非常的显著。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验:在六个星期里面,对于一些关节炎的患者使用了含有生姜的药物,居然有三分之二的人,因为加入了生姜的成分,让他们的病情得到了减轻,效果比没有用过生姜成分的好多了。

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如果工作繁忙不方便制作或是不想动手的话,你也是可以选择实用快捷的节生姜贴。

生姜贴外敷治疗,渗透力是非常的强大,药物分子经皮肤吸.舒筋活血,消肿止痛,温阳散寒,活血散淤液加快血液循环,直达病处,能够通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,快速的恢复机能,达到很好的治疗效果。

生姜贴通过激活细胞组织,对于局部的血流量是可以得到增加的,能够改善血液循环,提高代谢机能,达到治疗腰椎疼痛目的。生姜贴贴在疼痛处,对于祛寒祛湿,也是有着十分重要的作用,对于治疗关节炎是非常的有效果,没有关节炎的朋友,也是可以预防,特别是在冬天的时候,可以使用关节贴,有助于暖身。风湿患者也是可以使用的。

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生姜帖有着强大的12小时发热,对于风湿关节炎、铁打损伤、膝关节所引起的疼痛,都是可以得到很好的治疗作用的,生姜帖主要是通过皮肤直接作用在你的病源头部分,没有任何的副作用,所有不管是什么样的人使用,都是不会造成伤害,这是真正的绿色疗法。