长期眼干口干，别不当回事，当心是这里出了问题！

今年68岁的杨女士说，她在20年前就经常感到眼干口干，有时候还伴有关节痛，当时没有把这些放在心上，以为自己年纪大了，有些小毛病是很正常的。

然而这种情况越演越烈，杨女士不能不放在心上了，于是在3年前她去医院做了一次检查，被医生告知她的双侧腮腺造影示典型干燥综合征表现，被诊断干燥综合征。那么什么是干燥综合征呢？它的典型症状是什么？该怎么办？

什么是干燥综合征？

干燥综合征是一种顽固性的自身免疫性疾病。起病缓慢，而且症状没有特别的异常，因此在早期极易被患者忽视，如同杨女士，偏等到病情严重了才开始就医。

干燥综合征的典型症状就是眼干和口干。由于这两种症状很普遍，比如水喝少了会口干、运动之后会口干、有结膜炎会眼干、用眼用久了会眼干等，因此大多数患者都会忽视这些症状。

之所以会出现眼干、口干的症状是因为这是一个累及到外分泌腺体的自身免疫病，人体的唾液腺和泪腺被损坏。

如何缓解稳定病情

干燥综合征的治疗原则是早发现早治疗。不能等到眼干口干已经很严重了，甚至出现了其他系统的病理改变才来就医，如皮肤出现疹子或雷诺现象、关节痛、肾脏病变等。而且当患者的眼干口干较严重时，说明病人的腺体大部分都已经萎缩了，严重的已经累及到了肾脏。因此，干燥综合征的早起干预是非常重要的。

对于干燥综合征的治疗，除了药物治疗之外，其他疗法也是非常重要的，比如说饮食疗法、注意个人卫生、保持心情舒畅等等。

饮食方面：能不吃辣就不要吃辣，避免食用酒、辣椒、葱姜等辛辣刺激食物，也要避免、狗肉、羊肉等温补食物。

卫生方面：牙刷该用软毛牙刷，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

平时要适量的饮水，可采用外物刺激唾液的分泌，比如口含乌梅、九制陈皮等食物。

还可以用百合、雪梨、银耳、荸荠、冰糖等煲汤，不但对缓解口干等症状也好处，而且还美味可口。