膝盖疼怎么办？国医正骨：四点抓揉法，一次缓解，半月痊愈，快存

现在，医院看骨科门诊的人越来越多，他们大多50岁以上，都是膝盖的毛病，有的患者严重到连路都走不了！

人的膝关节寿命只有60年，要想耄耋之年还能遛遛弯、散散步、悠闲的四处走走，那您可得好好养护膝关节了。

关节病得重视，差不多每个人都有关节炎，而且越拖越重！

膝关节骨性关节炎，就是我们日常说的关节病。随着年龄的增长，每个人的关节都会出现磨损，就是轻和重的问题，尤其是老年朋友，这个病差不多都有。

很多患者觉得关节挺一挺就好了，导致病越拖越重，关节变形也越来越厉害。其实这个变形正是磨损造成的，严重磨损会导致关节的软骨消失，膝关节就慢慢变形了，有的还会变成罗圈腿，走路非常费劲。

1、外寒刺激

对于会出现膝盖痛，很多人主要就是因为外寒刺激造成的。当外界温度下降时，你不注意对膝盖部位进行保暖，让它受到寒风的刺激，从而就会造成膝盖痛。

因此对于这些人群来说，在天气转凉的时候就不要再露腿部了，注意对膝盖部位进行保暖，并且在日常要注意给身体排出湿气，在每天晚上回到家中之后，你不妨洗个热水澡，在洗澡的过程中把淋浴头拿下对着腿部两个膝盖进行冲洗，有助于打通膝盖部位的血液循环，而且还能够把这个部位存在的寒气排出去。

2、风湿性关节炎

第二种会造成膝盖痛的原因就是风湿性关节炎。当患有这种疾病的时候，腿部会不时有刺痛感，甚至连上下楼梯都会变得比较吃力。

在面对这种情况的时候，大家只能够进行慢慢的调理，比如说大家可采取中医的针灸治疗方法，通过针灸来刺激膝盖部位的血液流动以及缓解疼痛感。最好不要在家自己针灸，因为你不是专业的中医，因此你在针灸的手法上面往往会有所欠缺，因此大家可去相关的中医院寻求治疗，这样不仅安全而且高效。

3、半月板受伤

在膝盖部位有半月板的存在，一旦这个部位受到外力刺激，从而造成损伤，那么就会让人出现膝盖痛。而对于半月板受伤的人群来说，在日常的表现差异是比较多的，比如说有些人在这个部位受伤之后，就会出现局部肿胀，并且疼痛。而有些人这个部位疼痛主要就是在做特定的动作时会出现，如果不做这个动作之后，疼痛感自然会消失。

取穴：梁丘穴、四海穴、外膝眼穴、内膝眼穴

按摩手法

拇指按血海穴上，食指和无名指分别按在外膝眼穴和内膝眼穴上。

中指按在壁韧带上，小手指按在梁丘穴上。

向上抓取，不是按揉，不要画圈，每次向上抓取5-6分钟即可。

如果这时候能配合艾叶膝盖贴的话，疗效翻倍，膝盖疼永不复发！

中医以为艾灸“走而不守，通十二络”。俗话说得好，“通则不痛，痛则不痛”。只需你有疼了，就是不通。而艾草的浸透力极强，能通经，所以它对疼症是十分合适的。在有关的穴位施灸可起到通络、补益肝肾、加强机体免疫力，进而到达医治目的。用西医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。各品种型的痛症都可以思索用艾灸停止医治。

关节贴中艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的无机物，具有透皮入骨的作用。此外还添加了薄荷脑，它具有消肿消炎止痛，芬芳通透，爲人体止痛。采用精制工艺稀释无效成分，使其能疾速浸透肌肤，通透散寒，舒筋活络，祛瘀消肿，改善部分微循环，促进疼痛部位的康复。都是纯中草药，不会对人体发生损害，药性平和，无反作用，还能到达理想的后果。

艾叶关节贴 ￥16.8 购买

艾叶贴是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。采用精制工艺浓缩有效成分，使其能快速渗透肌肤，通透散寒，舒筋活络，祛瘀消肿，改善局部微循环，促进疼痛部位的康复。