关节疼痛不要怕，退休骨科医生教你在家治，操作简单，10天见效~
随着我们的生活水平越来越高，疾病的得病人数也在逐年增长。其中关节疼痛就是大部分人都患有的疾病，但是大家目前对这种病不是很了解。我国的关节病患者日益的增多，但是很少有人去看医生，尤其是在老年人群体中患病率极高，远远超过心血管疾病的发病率。
关节炎是一种非常痛苦的疾病，长年累月的酸痛难忍，并且行动不便。但很少有人把它当作一种严重的疾病，更是只有少数人想要根治这种疾病，大多数人都是抱着能忍多久就忍多久的心理来对待。膝关节是人体非常重要的关节，大家一定要认真对待。
膝关节， 由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，属于滑车关节。很多的年轻人患上了膝关节炎的问题，这个原本不符合自己年龄的疾病问题，却落在了自己的身上，确实是挺苦恼的。
1、疼痛：疼痛是该病的最为直观表现的症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发骨关节炎。当出现活动时疼痛，休息后减轻的症状时，说明你的关节已经开始退化了。
2、晨僵：起床时关节僵硬，活动后明显好转。这是因为长时间休息之后，关节液集中，关节的某些地方出现了干燥，因此有僵硬感觉。
3、膝软：也叫打软腿，主要是在行走中膝关节突然发软，很容易发生跪倒或摔倒的现象，可能会伴有剧痛等症状的发生。
4、关节肿胀：这常常预示着膝关节炎已经发展到非常严重的程度。
5、关节功能障碍：由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。随着病程不断的发生进展，膝关节会变粗变大，进一步的出现畸形等情况的发生。
1、滑膜炎：滑膜炎的特点就是积液，所以滑膜炎患者除了会有膝盖疼痛感外，还会出现关节肿胀情况。患者主诉为膝盖疼、双腿沉重，膝部伸屈困难。
2、半月板损伤：主要症状是膝盖疼，典型表现是“关节交锁”，即在行走、下蹲等活动中，膝关节屈伸突然受限，像被卡住一样不能活动，并伴有明显的疼痛。
3、骨性关节炎：主要是因慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表现为膝盖疼痛和活动不灵活，患者以老年人居多。
4、韧带损伤：属于常见的运动损伤，主要症状包括膝盖疼痛、关节肿胀和膝部伸屈活动受限，患者发病前多从事过剧烈活动，有膝部扭伤史。
5、类风湿性关节炎：会导致关节变形，以滑膜症状为主，需经过全面的检查，才能判断。
中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
生 姜：生姜辛而散温，可活血祛寒。现代科学也曾研究表明，生姜对关节疼痛具有显著功效。
所以，可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛，可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。
食材：刚刚开叫的公鸡1只、生姜100～250克，油，盐，绍酒。
做法：鸡肉、生姜切小块，锅中加油，油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟，加绍酒闷10分钟，出锅加盐，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。
近十几年来，专家们就在研究艾叶在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果，结果也是倍受瞩目。
艾叶膝盖贴，一次缓解依据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。
医学认为，人体是一个和谐的有机统一体，经络是运行气血调节脏腑功能的通路。艾叶贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗膝盖关节疼痛目的。艾叶贴贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。
艾叶膝盖贴采用人体工程学设计，专为膝盖部位贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。使用艾叶膝盖贴，完美包裹膝盖，不影响膝关节各种运动。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片关节贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。艾灸治疗膝关节痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根！
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艾灸疗法主要是通过调整关节紊乱，减轻或消除对神经根的压迫，并对局部受压神经根产生的炎性水肿和疼痛起到治疗作用。通过经络的传导使灸感直达病所，达到消瘀散结，温经通络，祛除风寒湿邪的效果。
艾叶贴通过局部贴敷、穴位贴敷、直接贴敷，上到颈椎下到脚踝，哪痛贴哪，非常方便。依靠对人体皮肤和穴位产生生物调节作用和持续作用，使患处骨骼、肌肉、血管、神经、关节等组织发生相应的极化，局部微循环改善、血管通透性增强，组织环境的碱性化增强，组织供养改善。从而达到舒经活络、改善微循环、化瘀止痛的作用。
膝盖贴在患处可持续发热12小时，对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复膝盖疾病等的目的。膝盖贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。