颈椎病“困扰”了很多人，那么颈椎病到底能不能根治？

随着现代从事低头工作方式人群增多，电脑、空调的广泛使用，人们屈颈和遭遇风寒的机会不断增加，造成颈椎病的患病率不断上升，且发病年龄有年轻化的趋势。

诊断：

其实，在临床工作中经常可以看到颈椎的退行性改变比较严重，颈间盘也有突出，但患者却没有什么不适的症状。对于这样的人我们通常是不能诊断为颈椎病的。

临床中，是需要有颈椎间盘退变的病理基础和一系列临床表现才能诊断为颈椎病的。因颈椎病的病理变化复杂，分型也较多，所以，其治疗因为不同的分型和病理变化也有所不同。

治疗：

主要有非手术治疗和手术治疗两种方法。其中手术治疗也经历了后路椎板切除减压到前路直接减压的过程。使很多颈椎病患者得到了治愈。但从颈椎病的定义上我们可以看出，颈椎病首先是以颈椎间盘退行性变为主的疾病。退行性改变是不可抗拒的，就像人不能对抗衰老一样。我们做到的只能是减缓这种疾病的进程。所以从这个角度上讲，颈椎病是会复发的，是不能根治的

严格意义上来讲，颈椎病是不能被根治的，但如果在生活和工作中注意避免促进椎间盘退行性变的一些因素，就可以有效防止颈椎病的发生与发展。

1.医疗体育保健操的锻炼

无任何颈椎病症状者，可以每天早、晚各数次进行缓慢屈伸，左右侧屈及颈部旋转的运动，加强颈背部肌肉等长抗阻收缩锻炼。

颈椎病人戒烟或减少吸烟，对其缓解症状，逐步康复，意义重大。避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少椎间盘的冲击。

2.避免长期低头姿势

银行与财会专业人士、办公室伏案工作，电脑操作等人员，需要避免长时间低头工作。建议工作一小时左右后改变一下体位，伸伸懒腰，做一下工间操，是非常不错的选择。

3.颈部放置在生理状态下休息

睡眠时一般成年人颈部垫高约十厘米左右比较理想，高枕时颈部处于屈曲状态，其结果与低头姿势是一样的侧卧时，枕头要加高至头部不出现侧屈的高度。

4.避免颈部外伤

乘车外出应系好安全带，并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。出现颈肩臂疼痛时，在明确诊断并出外颈部椎管狭窄症后，可以进行轻柔的按摩，避免过重的旋转手法，以免损伤椎间盘。

5.避免风寒潮湿。

炎炎夏季来了，应该注意避免风扇，空调直吹向颈部，出汗后不宜直接吹冷风，或用冷水冲洗颈部，或在凉枕上睡觉。

6.重视青少年颈椎健康。

随着青少年学业竞争压力的加剧，长时间的看书学习，对广大青少年的颈椎健康造成了极大的危害，从而出现颈椎病发病低龄化的趋势。如果学校和家长能够重视青少年的颈椎保健意识，相信未来颈椎病年轻化趋势会得以明显改善。

要想改善这一疾病状况的话，患者在日常生活中，应当要注意不久坐。在长时间的看书、办公或者是玩游戏后，一定要注意进行休息。除此之外，在日常生活中，还可以尝试进行颈椎保健操和跑步等，在网上存在有各类的颈椎保健操，患者朋友们可以结合自身实际，进行相应的锻炼，并结合一些其他的运动，以达到强健颈椎的目的。

虽然颈椎疾病是无法根治的，但是如果能在日常生活中能够多加注意，做好相应的保健工作的话，那么还是能够做到不给生活带来较大的影响的。

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