冬天枕头里撒一把，血管不堵了，肩部不疼了，连头晕手麻都好了！
肩周炎, 是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。好发年龄在50岁左右, 女性发病率略高于男性, 多见于体力劳动者。现在的大部分人都一门心思的埋头于工作，久而久之也被肩周炎缠上身。
风寒湿侵袭
由于肩部的特殊位置，睡眠时很难做到始终保暖良好。从而反复感受“风寒”之邪，引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常，致使肩关节周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连，最终导致肩部出现疼痛和功能障碍。
肩部活动减少
随着年龄增大，肩关节活动逐渐减少，造成局部代谢障碍，使关节囊、肩袖肌腱、肱二头肌肌腱及喙肱韧带发生退变，组织液渗出及细胞浸润，最终造成组织细胞变性引发肩周炎。
肩部急慢性损伤
排球和体操运动、厨师、教师、司机和计算机操作人员，由于反复进行或长时间维持上臂的外展、上举和内旋等动作而发生肩部组织的劳损。在以上人群中肩周炎的发病率较多。另外当肩关节发生急性损伤后，如早期治疗不当也可诱发肩周炎。尤其是上肢骨折内固定后肩关节的长期缺乏运动导致肩关节粘连的不在少数。
发病的时候，洗脸、梳头、洗头，甚至抬个胳膊都疼得要命，尤其是在夜间疼痛加剧，有些严重的更是疼得晚上睡觉都睡不好。有时候一疼就是半年一年的。肩周炎，你不理它，它就不会放过你！
肩周炎怎么缓解？
中医认为，肩周炎与感受风寒有关，常称为“漏肩风”。肩周炎的发生与气血不足有关，复加慢性劳损，感受风寒或肩部外伤引起，导致肩部经筋脉络痹阻失和瘀滞不通。这时橘子皮就排上用场了，用橘子皮做枕头，有疏通心脑血管、缓解高血压、帮助睡眠等神奇的效果。重要的是，吃完了橘子就能做，不花一分钱！
制作方法：橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了！
注意：橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。
橘子皮枕头的好处
晒干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕头支撑起来，帮助恢复颈椎正常的生理曲度，而不是软塌塌的，一压就下去。对人的颈椎非常有好处，硬度不强，在能起到按摩作用的同时，也不用担心会伤到颈椎，帮助颈椎恢复~
预防脑梗塞
橘子皮枕头能加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类脑梗塞有一定的预防功效。橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，其中含有一种名为“芦丁”的营养素，这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。
消炎杀菌
橘子皮做的枕头，还有消炎杀菌的作用，人们常用它，能减少一些病毒人体的伤害，不仅能降低癌症发病率，还能预防感冒等疾病。
减轻压力，睡得更香
橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而起到调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。用了橘子皮枕头的人，入睡会比之前快~还能减轻人体感受到的压力，睡一觉，身心舒畅~
去火、降压
橘子皮晒干以后做的枕头，有清热消炎的作用，经常枕着睡觉，可以缓解上火导致的体热烦躁、牙龈出血等，有凉血的功效
生姜贴萃取生姜精华，结合“通则不痛，痛则不通”的中医理论为机体原理基础上，研发出的一款产品。此外还添加了具有很强的祛寒作用的艾草，采用精制工艺浓缩有效成分，有极强的渗透力，可穿透人体皮肤，并能直接作用到人体的经络和穴位上，使其能快速渗透肌肤，通透散寒，舒筋活络，祛瘀消肿，改善局部微循环，促进疼痛部位的康复。
生姜贴具有较高的稠度，依靠对人体皮肤和穴位产生生物调节作用和持续作用，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对类风湿病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。
生姜贴通过皮肤直接作用于病灶局部，可以起到温热驱寒、疏通经络的目的。不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。生姜贴贴于疼痛关节部位，每贴8-12小时，即可缓解肩周疼痛，只要你时常贴一贴，肩部如卸重担！对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来讲，随时来一片生姜贴减缓肩部痛苦更加便利省事。
为什么生姜贴贴会这么好的效果
姜能透过预防生产过量的肿瘤坏死因子和白细胞介素-1来减少炎症。肿瘤坏死因子和包细胞介素-1是组织受伤时造成炎症、疼痛和软骨受损的细胞激素。
日本千叶大学综合医科学讲座特任教授渡边淳也表示，生姜的辣味成分含有辣味素这种物质，具有抗发炎的效果，对肩部疼痛有疗效！
迈阿密大学进行的一项实验报告指出，生姜对于关节疼痛具有改善效果，将261位退化性关节炎患者，分为每天摄取生姜萃取物的组别以及没有摄取的组别，观察了6周的疼痛程度变化，结果发现有摄取的组别平均减少了4成的疼痛。
我们的身体如同太阳，生姜贴就如同一面镜子，镜子可以反射太阳光，贴片和人体可以通过共振反应则把人体自身能量反射回人体，经由穴位，打通经络。同时和细胞组织产生振动，修护组织。细胞组织沐浴在振动波下，细胞会活化，经络系统会自然恢复。这些改善是从人体内部开始发生，是根源的改善。
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温馨提示
动一动：低头，停一会儿，然后向左转动头部，到肩膀处再停一会儿，再向后转头，再停一会儿，再向右，再停，最后回到中间。最后再匀速转动一圈。
走一走：走就是走动，接水、伸个懒腰都是对于缓解身体压力有用的。对于肩部来说，只要你时常站起来走一走，让姿势改变，就会让肩部得到放松和舒展。