膝关节痛别老上医院啦，蜂蜜加白醋，让你健步如飞，为家人收藏

说起膝盖疼痛，人只要上了年纪，免不了会膝盖关节不舒服。就连现在很多坐办公室的小伙伴们，也总是抱怨肩颈腰酸的。其实最主要的原因就是久坐不动，气血不通所致的。

关节疼痛是外伤引起关节长时间受凉或者环境有巨大温差是导致关节疼痛的主要原因。老百姓口中的腿疼，多指的是膝关节、膝盖疼痛，或为酸痛，或为胀痛，或为刺痛，有时甚至会引发肿胀，影响正常行走。相信大家都想知道膝盖疼痛是什么原因造成的？又该怎么治疗？

蜂蜜加点白醋还可以治疗膝盖关节炎，相信很多人都不知道，跟小编来看看吧。

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，也是人们常用的滋补品之一，不但可以美容养颜还能改善体质。此外，蜂蜜还有一个非常强大的功效你知道吗？蜂蜜能解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

治疗膝盖关节炎的方法有很多，其中醋加蜂蜜水的效果非常好并且没有任何副作用。白醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎所引起的疼痛外，还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块，缓和关节的硬化。另外蜂蜜加醋里面的果胶和矿物质也可以保护关节，减少关节疼痛和肿胀的发生。

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，一天服用三次。具体方法：

1、早餐前20分钟空腹喝：喝下去之后，觉得胃里有点烧烧的感觉，觉得很不舒服的话就多喝点水；

2、中餐和晚餐后立刻喝：这样胃反应好点。

第一次喝，建议把蜂蜜多加点，白醋少加点，调好后会有一股很怪而且有点刺鼻的味道，坚持喝下去，实在没办法就往杯子里多加点水，平时注意不暴饮暴食，不吃过分油腻的东西，不吃多高糖高盐的食物。

除了以上方法，还可以使用专门治疗膝盖关节炎的艾草生姜贴，专贴专用才更有效！

中医认为本病的病变部位在膝部的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。医书记载艾条味辛，能够祛湿、散寒。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。

艾草生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗关节疼痛的目的。贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。

艾草生姜贴根据传统医学“骨病外贴”理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的基础成功研制的一种外用贴。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。对关节炎、颈椎、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出引起的疼痛起辅助治疗作用，又可从根本上达到康复目的。

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生姜贴贴敷功效：整体先凉后热，那是生姜的姜辣素在发挥作用，每贴可持续发热8小时。发凉时区患者会感觉冰凉舒适，其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时能使患处快速止痛，并对患处活血化瘀，打通血脉从而使中药成分快速有效吸收，最终达到通经络、散寒湿，消肿止痛之效果。

生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。