一个花椒一块姜,肩周炎无影无踪,永不再犯!

文 / 夜行小神龙
2017-10-17 17:02

肩周炎与的发生与静、老、伤、寒四个因素有关。这也与现代化的生活方式有关,五十岁左右的人群肌纤维将发生变化,肌肉总量减少,如果运动不足,长期慢性劳损或受寒,就会出现肌肉、关节与韧带的慢性劳损。

长期以来,由于缺乏相关知识和正确诊断,许多人肩关节疼痛就给自己扣上“肩周炎”的帽子。但实际上,肩周炎并不是肩关节唯一的疾病。除了肩周炎,肩关节损伤性疾病还包括肩袖损伤、肩峰撞击征、复发性肩关节脱位暨肩关节不稳。其中肩周炎只占肩痛疾病的10%~15%,且多发于50岁左右中老年人。占肩痛最大比例的疾病是肩袖损伤,达40%~60%。

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其疼痛感,根据个人情况不同可有的是纯痛,有的是刀割样痛,有的是持续性,疼痛剧烈,夜间加重,甚至因此而影响睡眠。这是肩周炎的早期。

到了中期,肩周疼痛逐渐加重,越痛肩关节越不敢活动,因此恶性循环,较好终出现肩关节的僵硬,疼痛部位扩大,放射牵涉至颈部、耳部、前臂和手,此时饮食无味,夜不能寐,极为痛苦。

肩周炎后期肩痛基本消失,个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛,关节的活动也逐渐增加,外旋活动先恢复,继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长,恢复期也越慢。病期短,恢复也快。整个病程短者l~2个月,可又发病可达数年。

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患上肩周炎,还是上大学那会,胳膊由起初的酸疼麻,到最后的吃饭拿不起筷子,恐怕能体会到我的这种感觉的只有同病相怜的人了,每天不是在吃药,就是在等待吃药,让我最痛苦的是病情还不见好,后来大学辅导老师给我说他老家的一个朋友也是肩周炎,使用普世贴康复的,我就在网上查了查,买了几盒,用了不到两周,自己吃饭没问题了,坚持用了一个多月,肩周炎算是彻底好了,我真的非常开心。

此外,再给大家分享一个小农村流传的秘方,缓解肩周疼痛,有效果:

材料:生姜500克,花椒250克,小茴香100克,大葱根50克,白酒150克。制法:先把生姜和葱根切碎,捣成泥浆,小茴香和花椒捣成面,然后将四味混在一起搅匀,置于铁锅中用文火炒热,加白酒搅和,再装入纱布袋中,敷于患处。温度以能耐受为度,上盖毛巾,再盖上棉被,使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用,不必换药,此药袋可加酒。用法:每晚1次。连服1个月见效,一般需服81天。

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肩周炎的日常护理应注意以下事项:

1、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。

2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。

3、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。

4、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。

5、急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合理疗,注意热敷时不要烫伤。