“忘穿秋裤”会得关节炎？秋裤：这个锅我们不背！

有一种思念叫望穿秋水有一种寒冷叫忘穿秋裤

对于秋裤这御寒神器

妈妈们是特别钟爱

刚入秋就会问

穿了吗？

没办法，有一种冷叫你妈觉得你冷

其实“穿不穿秋裤”这个问题

每次一拿出来总能引起全民热议

有时候一激烈还会分分钟撕起来

老一辈人常说

秋季不注意保暖就容易患上关节炎

大冷天里

不穿秋裤究竟会不会让人患上关节炎

今天我们来听医生怎么说

……

银川市第一人民医院骨科副主任吴兴临介绍说：“年龄、性别、肥胖、过度的负重锻炼、遗传易感性基因等，都会导致下肢骨关节炎的发生和病情的加重，骨关节炎病人也表现得对寒冷更为敏感。”

“但事实上，寒冷、受寒和骨关节炎的发病并没有直接关系，但如果患了骨关节炎，不注意适当保暖和及时添加衣物，就会导致疼痛发作和病情加重。”

寒冷为什么让骨关节炎患者感到疼痛呢？

吴兴临解释说，由于温度降低，皮肤血管收缩，导致血液循环变差，因此原本会被血液带走的炎症因子会在关节局部聚集，从而产生疼痛。

所以：关节炎并不是冻出来的。

虽然关节炎和寒冷没有关系

但我们平时生活中也要注意

……

随着生活节奏的加快，年轻人得关节炎的概率也呈上升趋势，以前50岁以上的人才得关节炎，现在开始在40多岁的中年人甚至年轻人身上出现。

年轻女性得骨质关节炎，而男性则是痛风性关节炎。

35岁的李女士到银川市第一人民医院骨科就诊，吴兴临发现，她虽然才只有35岁，但是关节的磨损程度与75岁的老人类似。

经过询问得知，原来李女士的父母都患有关节炎，有遗传的因素。

28岁的小张体重有260多斤，到医院就诊时发现关节疼痛难忍，最后一检查才发现得了痛风性关节炎。

暴饮暴食引起体重增加，关节的磨损本来就严重，加上嘌呤类食物吃多了，引起血液中尿酸增高，最终导致痛风性关节炎发生。

关节炎来势汹汹，我们该怎么办?

饮食调节

① 饮食要根据具体病情而有所选择

关节炎患者的饮食，一般以高蛋白、高热量、易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

② 饮食不可片面

正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。

③ 注意饮食宜忌

尤其是痛风性关节炎患者，要注意远离高嘌呤食物。

生活护理

　　关节炎患者最怕寒冷、潮湿，因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥；保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒；强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉；洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

情志调节

　　由于关节炎一般病程长，病情反复大，患者的思想活动、情志变化更为复杂，这些不良精神状态，都严重影响了治病的疗效。所以对关节炎患者要做好情志护理，指导和帮助患者正确对待疾病，减轻病人心理上的压力。

适度运动

运动对关节的健康是有好处的，但是前提是我们要选择适宜的运动，而且强度要因人而异，如果超过了自己的关节所能承受的活动强度，那关节就会受到损伤。

我要穿秋裤，冻的扛不住一场秋雨来，十三四五度未来几天内，还要降几度

若不穿秋裤，后果请自负

最后，小编想说：

天气越来越冷了，还有没有要结婚的？有没有孩子要满月的？谁家要喜迁新居的？还有没有需要我随礼的？

如果没有，这个月我想买条秋裤！