手关节类风湿？教你一套功能锻炼操，一定有效！

节受累几乎见于所有的类风湿关节炎患者。以近端指间关节、掌指关节及腕关节受累最为常见，而且往往是类风湿关节炎最早出现症状的关节。为保持其正常功能，可以进行手关节类风湿功能锻炼操，接下来小编就给大家分享一下手关节类风湿功能锻炼操的步骤吧!共4节，一次共10〜20分钟，每天上、下午各1 次，最好在睡醒后起床前做。

(1)按摩：按摩病变手关节及周围组织，每个关节1〜3分钟。

(2)手握伸运动：以最大力量握拳到不能再紧为止，然后尽最大可能伸展开，做5分钟。

(3)手关节活动：保证每个关节按其生理功能状态活动，主要是近端指间关节，做5分钟。

(4)腕关节活动度的训练：腕关节正、反方向慢旋转各5圈。

手关节类风湿功能锻炼操还能有效的缓解手部关节疼痛肿胀的情况哦，同时结合一些类风湿的锻炼方法一起锻炼对于患者的恢复也是很有帮助的，但是要注意类风湿关节炎患者在选择锻炼项目时不宜过多，一般只选1〜2项有针对性的运动，并且必须坚持不懈，活动量由少到多，循序渐进。

"液体刀疗法”是在准确的痛点或病变点检查、探查定位下，将针灸、微创松解、神经阻滞、水针疗法、注氧疗法、磁化药栓植入治疗融为一体一次到位的新疗法，亦称注射刀疗法。它是在中医针刺、西医手术治疗和注射治疗等针刀药三者相结合为一体的结晶。